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陳凡笑了笑，誠實的說道：“我一直以冷馳少校為目標，沒想到這次的隊長竟然是他，真是太好了。”

“照他這么訓練下去，相當于去地獄走了一遭，你怎么還那么開心？”

偶像的力量是無窮的，陳凡對此絲毫不在意，“這有什么？我最欣賞的就是冷馳少校的訓練方法，嚴格要求自己，更嚴格的要求別人，你想啊，凡是冷馳少校帶出來的沒有一個不是精英的。”

冷寒澈吃了兩個包子，喝了碗粥，再在床上躺了片刻，勉強恢復了一些，但全身的酸痛明顯不是片刻就能恢復的。

一個小時之后的操場。

“從今天起我們的訓練就算正式開始了，胡朔，將單子發(fā)下去，每人一張。”冷馳說道。

胡朔立刻將手中的一疊紙每人一張發(fā)到了眾人手里。

冷寒澈看著紙上的一個個字，饒是他以前經(jīng)歷過種種嚴酷訓練都倒吸了口冷氣。

1：早晨5:30起床，

20公斤負重跑5000米。

2：8:00訓練掛勾梯上下300回。穿越30米鐵絲網(wǎng)來回300趟。

3：10:00上健身房：15公斤啞鈴舉150下，拉力器100下，臂力棒100下。

4：13:30抗暴曬形體訓練：平舉著ak47，槍口用繩子吊著一塊磚頭，一動不動曬2個小時。

5：16:00訓練射靶1個小時，之后練倒功、散打，硬氣功等。

6：飯后半個小時，繼續(xù)負重20公斤跑5000米

7：3天一次5000米游泳訓練

8：5天一次中國式鐵人三項：負重跑步2000米，游泳2000米，騎自行車2000米。

9：7天一次25公里負重30公斤越野行軍訓練。

10：30天一次野外生存訓練，帶上3天的食物在野外生存7天，行軍一千余公里，背上槍支彈藥和生存用品，途中執(zhí)行上級準備的突圍，反突圍，偵察敵情，攀登懸崖等演習任務。

這是要選超人嗎？冷寒澈的第一個想法就是這個。他從沒見過這么殘酷的訓練，這是在訓練嗎？簡直在玩命。顯然跟他相同看法的人不在少數(shù)，隊列依舊保持著整齊，但眾人的竊竊私語顯露了他們的不滿。

冷馳看著眾人，聲音冰冷沉重的說道：“這就是所謂的棟梁精英？我看也不過如此，是不是覺得做不到？不可能做到？”

雖然無人應答，但冷馳說的的確是每個人心中的想法，這是人能完成的嗎？一天除了吃飯睡覺，幾乎都在訓練，而且還不是一般的訓練，那是在超越人類極限吧。

“胡朔同志，簡單的示范一遍。二十公斤負重五千米，掛鉤梯上下三百次，穿越三十米鐵絲網(wǎng)來回三百趟，十五公斤啞鈴一百五十下，拉力器一百下，臂力棒一百下，一口氣完成，中途不得休息。”

“是，