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劉教練看了白意一眼，笑了笑，“這樣吧，我先教你如果在泳池溺水的話，怎樣站起來(lái)。”說(shuō)著，他兩只手在水中朝身后同時(shí)擺了擺，“就像這樣，手向后擺，身子就能站直，我給你做一下示范。”

說(shuō)完，劉教練扎入水中，飄在了水面上，又重復(fù)了一遍擺手的動(dòng)作，人便輕巧地直立在泳池中了。

“你來(lái)試一下，放心，我們這么多會(huì)游泳的人都站在你旁邊，不會(huì)有事。”劉教練鼓勵(lì)著，小林也朝白意比了一個(gè)“加油”的手勢(shì)。

白意又做了會(huì)心理建設(shè)，之后鉆到水里，不過(guò)她沒(méi)敢完全飄在水上，只是斜著身子試了試劉教練的動(dòng)作，在沒(méi)有確保這個(gè)動(dòng)作絕對(duì)安全的時(shí)候，她不敢輕易嘗試。

沒(méi)想到這個(gè)動(dòng)作竟然這樣有效，白意真的輕而易舉地在水中站直了。

喜悅之情溢于言表，白意這次才敢完全放松地漂浮在水面上又試了一次，這個(gè)動(dòng)作依然奏效，她的自信心增加了不少，驚訝道，“真的可以誒！”

劉教練自豪地挺直了身子，肚腩在水下若隱若現(xiàn)，那神態(tài)頗有意思，“那當(dāng)然了，現(xiàn)在還怕不怕水了？”

白意興奮地?fù)u搖頭，終于笑了笑，“不怕了。”

教練憨憨一笑，“那就行，你再去旁邊練一練憋氣，今天如果有時(shí)間的話，我教你‘漂’。”說(shuō)完，教練一個(gè)猛子又扎入到水中，游到另一群學(xué)生中間了。

白意繼續(xù)跟著小林練憋氣。

這次她不再怕，學(xué)習(xí)進(jìn)度也快了不少。

專心在一件事情當(dāng)中的時(shí)候，時(shí)間就過(guò)得格外快。不知道過(guò)了多久，另一撥跟著劉教練的學(xué)員們已經(jīng)散了，小林也差不多要走。白意環(huán)顧了一圈，游泳館的人少了不少。

劉教練見(jiàn)白意沒(méi)有離開(kāi)的意思，朝她游了過(guò)來(lái)，“還不走嗎？”

“我想再練習(xí)一會(huì)兒，平時(shí)時(shí)間比較少。”白意如實(shí)道。

“這樣吧，我現(xiàn)在教你’漂‘，因?yàn)槲乙膊皇敲刻於寄艿竭@么晚，這樣你可以自己先練習(xí)幾天。其實(shí)很簡(jiǎn)單，全身放松，腳一蹬地就能飄起來(lái)了，你試試？”劉教練扶著泳池邊，極快地給白意做了個(gè)示范，隨后站起身，拂了一把臉上的水，“你看，很簡(jiǎn)單。”

白意大概習(xí)慣了劉教練的教學(xué)方法，沒(méi)什么彎彎繞，教就是教，一言不合就做示范。只是在劉教練身上，游泳減肥可能不太奏效，否則他也不會(huì)如此勤快，卻還頂著一個(gè)不小的啤酒肚了。

做了幾番心理建設(shè)后，白意照著劉教練的樣子，深吸一口氣，扶著泳池邊緣，腳尖輕輕點(diǎn)地，竟然真的飄了起來(lái)。

沒(méi)幾秒鐘，白意憋氣到極限后，從水中站直了身子。劉教練已然把白意當(dāng)作自己今晚的得意門生，他欣慰地笑笑，“看吧，是不是很簡(jiǎn)單？”

“嗯！”白意點(diǎn)了點(diǎn)頭，在劉教練的感染下，心中也和打完雞血一樣，稍微取得一點(diǎn)兒效果就覺(jué)得自豪，莫名興奮。