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度過了最初那段有點難熬的時間，藍珂也開始享受訓練了，能夠明確感到提升，讓她全身都充斥著無窮的動力。不過，藍珂自家人知道自家事兒，但在外人看來，藍珂狀態就有點“瘋魔”了。

藍珂以前也很努力，梁教練一直覺得這丫頭自制力甚至超過了成人，但比以前還拼，這有點過了吧？別是出什么問題了。于是梁教練首先找上了陳圓，問她藍珂最近有什么異常情況沒有，這都可以說是拼命了。

陳圓早和藍珂談過，不過藍珂已經順利過關，她覺得沒什么，反倒過來安慰梁教練，說：“小珂非常有主見，而且是有分寸的，不會出現問題就讓她練吧，總比把精力用在其他地方來的好。老師您覺得呢？”

梁教練點了點頭，也覺得有道理，被陳圓說服了，不過還是有點不放心，跑去找到了藍珂。

他說：“小藍啊，勞逸結合，不要太拼了，你才十六歲，以后能跑十年的，身體才是最要緊的。”

藍珂認真的聽了，連連點頭，表示您老知識豐富，年紀又長，說什么都對。然后還跟著梁教練最后做了一次全面的檢查。事實證明她的身體非常的健康，現在讓她下場參加世錦賽都沒問題，并沒有練廢了。

梁教練看她這樣子，也不像是心理有什么問題的，這事兒就這么不了了之了。

很快，省隊放假了。

在放假之前，田協公布了2009年的田徑競賽計劃，以供各運動員參考。

對于田徑方面來說，今年最受重視的，無疑當然是柏林世錦賽，堪稱是世錦賽年。另外，今年的田徑亞錦賽也將在世錦賽結束之后，在國內花城舉行，這不但是洲際頂級賽事，關系到國家榮譽，同樣也是為2010年的亞運會練兵，作為僅次于世錦賽的洲際賽事，也受到了重視。

除此之外，洲際級別的比賽還有一個最早的，是5月21號開始，30號結束的亞洲田徑大獎賽。比八月份的世錦賽還早些。這是亞洲高水平田徑的賽事，每年舉辦三站比賽。最后，當然少不了六月份開始的黃金聯賽。

這項比賽以一份五十千克的黃金獎勵而出名，因此被稱為黃金聯賽。它很有意思，值得一提。

在1998年，國際田聯為了加大田徑項目的大眾關注度，吸引更多的運動員參加比賽，他們綜合了歐洲多項比賽整合在一起，最初需要在歐洲七個地方比賽七次，只要連續在七站比賽之中，進入決賽就可以獲得獎金，如果獲得同一項目五次冠軍，便可以分享一百萬美元的獎金，如果七次全勝，則可以獲得這塊黃金。

因為獎勵十分豐厚，可以說是田徑方面最大方的比賽，吸引了世界各地的運動員，自從它設立之后，很快便成為了國際田聯受歡迎的招牌比賽，如果說世錦賽是代表榮譽，黃金聯賽代表什么不言而喻。金錢和榮譽，都能讓運動員為之拼斗。

比賽創立四年之后，也就是2002年，因為不少運動員反應比賽難度過大，國際田聯宣布取消了七站之一摩納哥的蒙卡羅特的比賽，改為六站。只有六站比賽全勝的運動員，才有資格分享50公斤的黃金。如果只獲得其中五站冠軍，則會得到五十萬美金的獎勵。

雖然難度降低了，但是獎金也降低了，不過依然高額的獎勵還是吸引著大批運動員。而且即使這樣的難度，能夠分享黃金的運動員也非常少，男、女各六項，一共只有十二個項目，沒誰能夠保證自己能夠贏過同級別的運動員五次甚至六次。

尤其是現在2009年，這次黃金聯賽是非常特別，值得參加的。這次比賽之后，在2010年，國際田聯將它改名為鉆石聯賽，重新整合、增添了一些比賽。作為最后一屆黃金聯賽，參加的人自然更多。

今年國際田聯宣布男子110欄加入黃金聯賽比賽范疇，這很可能是考慮到了劉飛人而特意設置的。劉飛人自從奧運奪冠之后一直在休養，之前田協公布他會參加世錦賽，現在看來，劉飛人可能會提前在六月的黃金聯賽就復出了。

陳圓為藍珂安排明年計劃的時候，叫了她來參考。

這四個是她建議藍珂參加的。

另外國內的賽事，陳圓覺得藍珂不必去的太勤，不過既然藍珂想要收集獎牌，適當參加一些也就差不多了。

最先開始的熱身賽，也是給新出頭的運動員一個機會，三場室內田徑錦標賽，藍珂去一場就好了，她去年還沒有表現出二百米天賦，因此只拿了六十米金牌。這次可以多拿一塊二百米的。要是三場都去，不給別人表現機會，那就太過了。

陳圓知道藍珂想多參加點比賽，加上她年少氣盛，可能還不懂“適可而止”，因此特地提醒了她一下，至少也要給其他運動員一些機會。

藍珂倒是非常理解，她現在一場比賽最多兩張初級醫療卡，有的甚至只有一張，花費的時間和精力卻挺多，而且還要耽擱訓練，性價比確實不高。她現在也不把目標放在國內了，之前那么拼命訓練，也是知道自己的實力還不能完全適應世界級的比賽，能提升一點是一點。

陳圓松了一口氣，繼續給她安排其他。

其次全國田徑大獎系列賽也有必要參加一下，只參加第一場和第二場，至于第三場因為備戰世錦賽，距離時間較近，沒必要去了。再接下來還要參加一個全運會預選賽暨全國田徑錦標賽（女），這個比賽男子和女子是分開的，前后有時間差。

明年的計劃大體就這個樣子了，兩人又商量了一些細節，然后就上報上去了。這才是正常的參賽流程。

梁教練受理了所有運動員明年的計劃之后，今年的事兒就全部結束了，大家可以回家了。

省隊大部分的人都是南川省的，外省的比較少，不過家鄉并非都在錦城市，留下來的非常少。藍珂因為家離得近，跟梁教練打了招呼，要了鑰匙自己獨自加練，梁教練既然確定她沒問題，便爽快的給了。

這一個年藍珂過的很充實。除了拜年之外，也就是訓練了。家里沒什么親戚，除了爺爺奶奶、外公外婆方面需要走動一下，由于藍爸藍媽都是響應國家計劃生育之后才出生的，他們都是獨生子女，其他也就沒什么親戚了。

老人家到了知天命的年紀，兒女甚至孫女、外孫女來看他們就已經很高興了，對于錢財并不在意，只為了她出名而高興。甚至如果不是藍媽藍爸說了，他們根本不關注田徑比賽，根本不知道藍珂這么爭氣，居然已經是奧運冠軍了。

包括藍媽藍媽住的地方，藍珂一共得了三套房，為了保留這三套房子，她付出了大量的現金，不過也不到缺錢的程度，沒必要把房子轉手，更不需要出租，她干脆就問四位老人要不要過來住，兩套房也在市中心，沒事兒走動也方便。

四位老人身子都還硬朗，知道他們不會成為負擔，如今藍珂爭氣，都是幾百萬富翁了，加上兒女一吹耳邊風，他們最看就是后代出息，便趁著新年直接搬過來了。入住之前的房屋布置藍珂還去幫了忙，統共也沒耽擱幾天。要是親戚多，藍珂出名之后早就被煩死了，也不會這么清閑。

藍珂的新年日常還多了一項，哄爺爺奶奶外公外婆開心，這對她來說很簡單，反正她只要露個面，老人們就會非常開心了。

聊天的時候，藍珂才知道外公年輕的時候，居然還當過運動員，雖然因為多種原因沒練下去，外公很得意的覺得藍珂能跑步這么優秀，可能是遺傳了他的運動天賦。然后爺爺表示，他以前當兵的時候就跑的快，所以被選為偵察兵，藍珂明明是遺傳了他，然后他們就吵起來了。

一晃新的一年到來了，國際田聯宣布了新的一年各項比賽的新積分排名，劉飛人因為奧運再次奪冠的關系，積分不降反升，從十五名升到了十三名。而男子所有積分第一，當然就是大出風頭，多次破世界紀錄的博爾特了。

藍珂因為參加奧運，終于也出現在了榜單中，但因為她參加的計算積分的比賽極少，只有奧運和世青賽，盡管有個接力奧運冠軍頭銜，但積分排名很低，是個打醬油的。不過今年打醬油，明年就不一定了。

正月十五一過，藍珂又長了一歲，十七歲了。南川省隊的人也陸陸續續回來了，其中來的最早的，就是梁教練了。

梁教練一直不大放心藍珂，但大過年的，提不吉利的話可不好，據說新年里面要是烏鴉嘴，接下來一年都要不安穩。梁教練還挺信這個的，他這一個多月，只在藍珂群發新年祝福的時候回了她一句新年快樂，其他時候硬是憋著沒問一句。

他回來，第一件事兒就是拉著藍珂要再做個體檢，直到藍珂提醒他，隊醫什么的還沒有回來，事情才暫時擱置了。幾天后，全員返回，梁教練這才拽著藍珂去體檢。

梁教練拿到藍珂體檢表，松一口氣的時候，藍珂已經開始她今年的征程了。事實證明，藍珂正處于最鮮活的年紀，身體狀態十分健康，就連心理狀態都沒有問題，看到藍珂臉上的笑，梁教練就不會懷疑了。

從奧運會結束到現在，也過去半年了，藍珂屬性也有了一定的提升。現在她即使不使用狀態卡，100米也能跑到11.28左右，200米則能跑到22.68左右，總體來說，她的200米還是比100米要強一些的。要是用卡片的話，自然更上一層。

藍珂最先參與的是2月18日魔都站的第二場全國室內錦標賽，趙琳在她之前去了第一站全國室內錦標賽，比賽時間是14到15號，她們兩刻意錯開，趙琳獲得了一塊100米銅牌，200米銀牌，之前和藍珂的交流她也有不小的收獲，實力有所提升。

之前在莘莊訓練過好一陣子，藍珂去魔都也算是熟門熟路。花了兩天時間，帶回了六十米和二百米金牌各一枚，四張初級醫療卡。值得一提的是，蘇飛人同樣在魔都比賽中，拿到了60米金牌。室內賽沒有一百米，不然金牌多半也是他的。

接下來藍珂跑去江城大學報了個道。

一晃一個半月過去，四月份藍珂去參加了全國田徑大獎系列賽，再次賺到了四張醫療卡。五月份，藍珂前去參加全運會預選賽，拿到了一百米和二百米冠軍，同時再次達到兩個項目世錦賽a標，向外界證明了她的實力。

不過，和奧運達標賽一樣，全運會預選賽金牌是不給獎勵的，系統會將這里的獎勵疊加到以后的比賽里面計算，當然要是以后拿不到獎牌，或者跟奧運會一樣使用了狀態卡，那獎勵肯定就沒有了。系統不少設定都是隱藏的，不給解釋，藍珂只能依靠自己摸索慢慢確定。

另外，蘇飛人在藍珂之前參加的全運會男子預選賽上跑出來10.28的成績獲得了100米冠軍，并達成世錦賽b標，至少國內一百米是肯定有人能夠參加世錦賽了，男女都有，不會有空缺的情況發生。

兩人算是如今國內短跑界的新星了。