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田成斌過來叫藍珂了。
等著看她成績的,除了田文以外,旁邊還有五個人,一女四男,有三個是早上見過打了招呼的,有兩個是沒見過的。分別姓林、洪、王、鄧還有一個張,與之前和藍珂吃飯的張曼,五百年前是一家。
甭管認識不認識,田成斌帶著藍珂打了一通招呼才算完。
除了田文以外,那幾個教練神色倒是都挺和緩的,尤其是那個女教練,還鼓勵了藍珂一句。
藍珂本來不覺得緊張,她上輩子沒經歷過什么大風大浪,但這點小陣仗,還是嚇不到她的,大不了回去好好讀書。但是真到了這會,她只覺心跳好像真的變快了一點。
藍珂上來起跑器,擺好了姿勢。
訓練了半年,動作還是很標準的。
田成斌拿著哨子,本來打算發令,卻被田文趕了下去。
他打算親自上。
一個陌生的發令員,對于運動員的發揮也是有著很大影響的,作為藍珂的教練,田文不清楚田成斌和藍珂接觸了多久,或許已經習慣了田成斌的發令節奏,這樣很可能會看不出來她某些存在的問題。
藍珂聽到聲音,頓時如離弦之箭,沖了出去。
看著數字,田文臉上明顯露出不滿意。
市隊的機器,顯然比青少年宮還要好,這里有著起跑感應裝置,可以顯示運動員的起跑反應時間。
國際田聯規定,由于人的最快反應時間為0.1秒,因此但凡反應時間小于0.1秒的,均視為搶跑。不管你是真的聽到了發令,還是因為搶跑了。
如果接近0.1秒,比如0.101到0.119,這種一般是壓槍跑,當然如果狀態極為火熱,精神極度集中,也有可能達到。
正常的運動員反應時間,將會是0.1200.150,如果再慢,那可以說是不合格了。
至于正常人,一般反應速度為0.200秒左右,要是精神集中,專注在起跑上,大概能達到0.18秒的起跑時間。
我國短跑雖然很低迷,但是在起跑反應這段,實力還是很強的,只可惜短跑不單單比反應,不然拿個獎牌也是有可能的。
藍珂的起跑時間為0.161秒。
這個成績確實不太能讓人滿意。
她在半年前才開始接觸起跑器,最先練的是動作,讓起跑不要拖后腿,至于聽令反應,因為習慣了李茹的發令,藍珂很多時候可以達到0.12秒左右的起跑反應,只是沒有儀器,無法偵測。這也沒有成為練習的主要目標。
現在換人,受到影響是不可避免的。
但是,田文的眉毛很快就舒展開了。
藍珂的最亮眼的地方,就是前半段,尤其是前半程的加速階段。
一百米也就是十秒左右的事情,越快加到最大速度,自然越賺便宜。
她的爆發力極強,尤其是在完成了第一個俯臥撐任務之后,增加的力量讓她擺臂、蹬腿的時候,都能獲得更大的助力。而且藍珂很有平衡感,即使她加速過快,也不會因此影響平衡。要是換成有些運動員,可能直接就摔倒了。
尋常運動員,大部分應該在三十米甚至再靠后一點的位置,才能加到最大速度。但是藍珂在二十五米左右,已經達到了最大速度。
憑借這個,她在前段就可以將對手遠遠的甩開。保持著這樣的速度,藍珂向著終點沖刺著。
過了五十米之后,藍珂明顯感覺到,她有點累了。六十米,身體中的乳酸開始堆積。到了七十米,到了這里,身體的肌肉已經因為乳酸的緣故,開始酸疼了。如果是平時,藍珂只能咬著牙沖,憑借著毅力到達終點。
作為女子,先天體力不足,這是一個極為致命的缺點。但是這一刻,藍珂卻完全感受不到。她仿佛與外界隔離了,整個身心都投入到了跑道上。雖然速度不可避免的因為體力問題稍稍降低,但她沖的比以前任何一次都快。
她超越了自己。
藍珂耳畔是呼呼刮過的風。
她感覺得到,這一次是順風。
好風憑借力,送我上青云,藍珂真的享受這種感覺。
她不是在跑,而是在飛。
百米跑都說是飛人大戰,果然名不虛傳。
八十米,九十米,短短的幾秒鐘,藍珂身體中迸發出了一股強大的,令人側目的力量。
藍珂讓身體前傾,做出了壓線的動作。
田徑比賽中,手碰線是不算的,必須身體觸線才算,這么一來,也能節約個百分之幾秒。
這些李茹跟她講過,也練過,只是以前也不怎么用得著。
如今,藍珂可以說把所有的手段都給用上了,壓箱底的本事兒都沒留。
到達終點。
藍珂又沖了幾米,慢慢停下步子。
她大口的喘著氣,心想一定要提升體質,自己體力確實是有點差。
無數的目光落在了藍珂的身上,落到了顯示成績的熒屏上。
順風1.8米/每秒,100米成績,12秒38。
藍珂又進步了,差一點點,她就可以邁入一級運動員的行列。
作者有話要說: 女主狀態全開,什么都做完了,連風都在幫她,一級運動員都達不到,好像是太廢柴了一點,我抓緊給她開掛吧。
要想拿一級運動員證書,必須要省級以上比賽,我想想要把女主往哪里塞。