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藍爸藍媽都出去了，現在只有她一人在家。藍珂想了想，干脆跑到陽臺上去了。

家里一室一廳，小的藍珂住，只夠放個床的，大的客廳爸媽住，一張床加個電視就是兩用了，其他東西堆堆疊疊，也就陽臺能夠讓她勉強伸展了。

陽臺上還有藍媽曬著的酸菜葉子，藍珂把它們撥到一邊，騰出空隙來，就開始嘗試做俯臥撐。

好歹訓練了半年，她對一些基礎的熱身運動都不陌生。

跑步之前，為了把身體放開，避免受傷，也更容易出成績，通常要進行各種熱身運動，就比如跑一百米，正式跑一次之前，至少要熱身一個小時以上。慢跑、壓腿、伸腰，展背，活動踝腕關節，然后再來兩個發令找找感覺，并不是悶頭跑那么簡單。

訓練的話，不需要那么講究，但除了跑，其他功夫也是不少。

但俯臥撐主要鍛煉的是上身肌肉，尤其是手部力量，而一百米依靠的更多當然是腿部力量，藍珂是從來沒訓練過的。

她第一下甚至沒撐起來，直接趴地上。

這下才知道難度。一個都沒完成，要在半個小時內做三十個，可見這屬性點，哪怕是最沒用的力量，也不是那么好賺的。

藍珂又失敗了兩次之后，喘了口氣，爬了起來。

咽了口口水，藍珂這一次找到了點感覺，她勉強撐住，完成了一個。

但是系統那個的計數仍然是0，看來不承認她這個不標準的動作。

藍珂想了想，沒有繼續了。她洗了把臉，帶著錢出門了，直奔學校，打算去找李茹取取經，問問完整的俯臥撐到底應該怎么做。這些東西，專業人士肯定比她了解的多。

系統給她八天的時間，也就是說是明天開始計數的，或者說她中間可以空缺一天不完成，逼得還不算太緊。

熟門熟路翻圍墻走操場，找到了在運動場邊上的體育辦公室。

李茹這節有課，正在操場上帶人。

見著藍珂，連忙讓旁邊的體育委員監督大家熱身，把藍珂帶到一邊，問她感覺怎么樣。

“李老師，我沒問題了，挺好的。”

藍珂做了兩個壓腿的動作，說自己沒問題。

李茹頓時笑了，說：“你傷到的是頭，腿當然沒問題了。”

藍珂愣了一下。

李茹扭頭看了一眼那邊還在做熱身運動的人群，拍了拍她的肩膀，說：“沒問題就行，來了就先幫我做點事兒吧。”

藍珂點了點頭。

李茹拉著她邊走邊說：“今天測一下成績，初三下期了，要不了多久中考，體育雖然沒有文化成績受重視，但是好歹也占了三十分，五十米，立定跳遠還有俯臥撐，女生就是仰臥起坐，至少要撈個十八及格分吧，要是差的太多的，得督促他們練一下了。”

體育課一向是不受重視的，尤其是到了初三，經常動不動就被別的課占了，也不會再還回來。

十三中之前幾個體育老師，都是得過且過，沒課樂的清閑，直接就走了。學生就算考不及格，他們也沒什么損失。李茹剛剛上班，做事兒認真，比較負責任，才會給自己找事兒，提前讓學生測一下。至于他們練不練，那就不是體育老師能夠管得到的了。

聽到俯臥撐三個字，藍珂眼睛一亮，覺得自己運氣真的不錯。原本還想問的，這下子，她打算先按捺住心情，看一下情況。她跟著李茹練短跑，跟俯臥撐的關系，最多都屬于體育一類，其他差了十萬八千里，莫名其妙去問這個，李茹不知道會想到哪里去。

比如她之前打輸了，所以發憤圖強練俯臥撐增加上肢力量，好以后找場子？

李茹當然不知道藍珂心中想法，她把本子塞給藍珂，對面前一班人說：“好，熱身運動完了，圍著操場跑兩圈，接著測成績，預備，向左轉，跑。”

藍珂和李茹去搬墊子了。

等人跑回來，地上已經擺了一排的墊子，

李茹計時，藍珂幫著登成績，先考了女生的仰臥起坐，然后才是男生的俯臥撐。

這不是藍珂那個班，但和她也是同年級，還是有些讓她一時想不起來，但覺得面熟的人還是有幾個的。有個男生就在和藍珂打眼色，不知道想做什么，藍珂視而不見，就當他是眼皮抽筋了。在輪到他的時候，果斷按照實際成績，打了個不及格。

藍珂盯著看他們十分不標準的動作，問李茹說：“這樣也算一個？”

李茹沒在意，隨口說：“能做就行了，一般不會管那么嚴，真要卡的死，沒一個能過的。”

不過她說歸說，被藍珂引起了話題，對底下那些動作，也有點看不下去了。相比女生的仰臥起坐，不少男生俯臥撐的動作，是怎么看怎么別扭。

藍珂引起話題說：“那您老做做榜樣唄。”

李茹瞥了她一眼，吹了一聲哨子，把人叫起來，說：“你們的動作啊，我給你們做個示范，看看俯臥撐應該怎么做，不是你們那樣的。”

藍珂趁機也當了一回旁聽生。

下了課之后，人群一哄而散，就剩下藍珂和李茹繼續把墊子搬回去。李茹見她確實沒問題，就讓她進行恢復性訓練了，多兩天找感覺也好。

午飯是在學校食堂解決的，一個醋溜土豆絲，一碗免費的菜葉湯，也吃得挺香甜的，然后下午又繼續練。藍珂情況特殊，她請不請假都不上課，現在做什么，班主任也是不過問的，就當沒她這號人。

這么著折騰到筋疲力盡，李茹主動說請藍珂吃晚飯。當然，還是食堂，只不過菜換成了炒四季豆。

藍珂一身疲憊回家，洗了個澡，拿著自己的衣服開始搓洗。

家里有洗衣機，但是是個比這具身體年齡還大，快二十年的老古董了，容量有限，還經常出毛病，一般衣服什么的，都是要親自搓洗第一道之后，再放進洗衣機里面洗第二遍，這樣也比較節約洗衣粉。

這個時候媽媽也回來了。

她主動湊上去，幫媽媽把提回來的袋子接過來放好。

自從回到家之后，藍珂掙表現的次數不少，藍媽開始有點驚訝，現在兩天過去，已經習慣了，畢竟是自家肚子里爬出來的一塊肉，說是不管她，還真的能狠得下心不成？很快她就默許了藍珂的親近，對她態度也好起來了。

藍媽問：“吃飯了沒？”

“吃了。”