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感謝灌溉營養(yǎng)液的小天使:提拉米蘇 37瓶;ffee 20瓶;南鳶 10瓶;不是我的不要、樂然、樂樂熊孩子 1瓶;非常感謝大家對我的支持,我會繼續(xù)努力的!“腿伸直……”“你的動作銜接不夠流暢, 還要再練練……”裘澤是被院子里的說話聲吵醒的,他動了動酸痛的脖子,然后從地鋪上坐了起來, 朝著院子外看去, 看到院子里“相談甚歡”的兩人后,他的眉頭皺了皺。他抱起地上的鋪蓋,跨過地上睡得四仰八叉的許托直接朝樓上走去。十分鐘后, 裘澤換了套運動服走進院子,晨光從天邊緩緩升起,早晨的山林霧氣蒙蒙,陽光穿過霧氣灑在他身上, 身后的花園洋房襯得他的身形愈發(fā)頎長。“艾圓,我想和你一起練初級煅體術(shù),你可以教我嗎?”他雙深邃的雙眼一直盯著艾圓。艾圓點點頭:“裘老師,你先去跑兩圈熱個身, 回來我再教你……”裘澤很快就跑完步回來,艾圓把他安排在她和應西中間:“應西的動作挺標準的, 你先跟著他練一遍,我在后面看著, 有什么問題我下一遍的時候再糾正你……”“好。”【e……怎么有種修羅場的感覺?】【裘澤穿運動服好帥!我又可以了!】【他和艾圓的運動服竟然是情侶色, 圓裘cp又發(fā)糖了!】【啊!我不可以!他為什么和應西差那么多?】【他們?nèi)齻€讓我聯(lián)想到年級第一和年級第二拉著最后一名補習。】裘澤只之前看過艾圓練習初級煅體術(shù),根本沒有研究過初級煅體術(shù)的動作,因此就算有應西在前面做示范, 他依舊跟得格外艱難,甚至有點手忙腳亂。一遍下來, 他整個人仿佛從水里撈出來一般, 頭發(fā)都汗?jié)窳恕0瑘A看著他皺了皺眉:“裘澤, 下一遍你在旁邊看著我們練,先把動作記下來,我再幫你糾正動作。”裘澤此時也有點后悔剛剛突然加進去出丑,他點點頭道:“好。”二十分鐘后,裘澤再次站到了應西身后,艾圓則停下來站在他身邊幫他糾正動作。“大腿發(fā)力……”“腰挺直……”“這里跳起來的時候用小腿發(fā)力……”【怎么回事?這個畫面竟然有點甜!】【感謝裘澤,我夢寐以求的教程終于有了!】【原來我關(guān)注的健身教練的發(fā)力方式錯了,我說怎么怪怪的。】【兩個人的顏值真的好養(yǎng)眼,就是應西看起來有點多余。】三人又練了好幾遍,直到小美出來叫他們吃早餐三人才停下來。“今天就這樣吧!我上去沖個澡……”艾圓拿起一旁的礦泉水瓶子“咕嘟咕嘟”灌了半瓶,“裘老師,運動過后是不是感覺整個人都變輕松了?”裘澤:“……”他覺得自己快要累死了!在健身房擼兩個小時鐵都沒這半個小時累!許托成功被廚房的美食喚醒,他迷迷糊糊地從地鋪上站了起來,赤著腳循著味道走到廚房,他趴在門上,看著廚房里忙碌的小美露出一個癡癡地笑:“小美,你做了什么?好香啊!”“雞湯面和包子。”小美回答道。“給我來一份。”“你臉上的口水印子還沒擦干凈,眼角還有眼屎,我不想給你吃!”許托:“……”糟糕,忘了現(xiàn)在在直播!“我現(xiàn)在就去洗漱!”許托捂著臉,轉(zhuǎn)身就往樓上跑。小美做的是香菇雞肉餡的包子。它一大早就殺了一只雞,雞肉做包子,雞骨頭熬湯,血豆腐煮熟配面條,一只雞被小美安排得明明白白。包子準備了很多,完全夠八個嘉賓吃。艾圓下樓的時候,包子和面條都已經(jīng)上桌了,小美知道她飯量大,給她準備的面條是特大份的。大湯碗里,潔白的手搟面安靜地躺在湯碗底部,面上點綴著幾根翠綠的小青菜和紅褐色的血旺,金黃的煎蛋吸滿了湯汁蓋在面上,讓人看著就食指大動。早上運動了兩個多小時,艾圓早就餓了,她直接走過去坐下,拿起筷子就開始大口嗦面。“怎么就只有一碗面?”許托看向小美。“剩下的在鍋里。”小美答道。三分鐘后,許托有些不滿地從廚房里走出來:“怎么鍋里就只有面條?青菜、煎蛋、血旺呢?”“雞蛋和血豆腐都在主人碗里,青菜在冰箱里。”“小美你好偏心!”許托控訴道,小美卻沒有理他,再次開啟了休眠模式。裘澤和應西倒是對此接受良好,拿了碗把鍋里剩下的面分了。四人沒吃多久,仲孫龍四人就從山下趕上來了。
他們還沒進門,艾圓就聽到了仲孫龍的聲音:“哎喲,我這老胳膊老腿……昨天爬了一天的山,睡了一覺后我是pi股疼、腿疼、膝蓋也疼,走路都費勁!”“龍哥,我經(jīng)紀人給我準備了膏藥,我待會給你拿一盒,貼上以后會舒服不少。”安恒安慰他,說話間,四人走進了客廳。“好香啊!節(jié)目組今天竟然給我們準備了早餐?”安恒深吸一口空氣中食物的香氣。“姜導哪會那么容易讓我們吃上飯,這是小美準備的……”裘澤招呼四人坐下,“你們來晚了,面已經(jīng)被我們四個瓜分完了,你們吃包子吧!”【艾圓和裘澤是真的幸運,不用一起床就爬山!】【這就是第一名的福利吧!艾圓這一站也要加油呀!】【啊啊啊小美好賢惠,她竟然還會洗衣服!節(jié)目組怎么不給她準備一個手套?要是傷了手怎么辦?】【符梓璐早上起來小腿都青了,感覺這上山下山的頻率她根本撐不住。】四人坐下沒多久,客廳里的顯示屏就被工作人員打開了。“《你好,美麗鄉(xiāng)村》節(jié)目的八位嘉賓早上好,今天的氣溫非常舒適,很適合出門,各位嘉賓一定很期待節(jié)目組為你們
準備的活動……”仲孫龍咬了一大口包子:“導演,我們今天三餐都能自己在小洋房解決,你別想框我離開,我今天就長在這間屋子里了!”導演:“……”導演讓技術(shù)小哥在屏幕上放了一張照片,干凈的芭蕉葉上對稱擺放著五顏六色的美食。最中間是切成扇形的各色水果,水果周圍對稱擺放著紫米飯、大米飯、五彩糯米飯、菠蘿飯、再外面是鳳爪、回鍋肉、烤魚、炭火烤肉、涼拌木耳、刨皮……艾圓看到那張照片眼睛都快直了。“導演,這是什么?”她驚喜地問道。“這就是今天‘小游戲’的獎品——手抓飯!也是云省的特色美食之一,你們在別的地方很難嘗到正宗的,你們昨天在山上找到的食材也做不出這么一桌子豐盛的手抓飯,錯過這個村就沒這個店了……”導演笑得像個引誘小朋友的大灰狼。“導演,我要參加!”艾圓率先站了起來。“其他七位嘉賓呢?”“我也參加!”許托和應西異口同聲地開口道。“加我一個。”裘澤舉手。“那我也去!”符梓璐猶豫了一下開口道。安恒兩兄弟見他們都去了,猶豫了一下也舉手了,仲孫龍見只剩他一個人沒表態(tài),嘆了口氣,也點點頭。導演對此非常滿意:“請各位嘉賓吃完飯后來村口集合,到時候我會為大家宣布游戲規(guī)則。”【哈哈哈哈哈昨天導演要是拿出這張照片,嘉賓們肯定早就跑去做任務了!】【只需要一張美食照片就能輕松引誘艾圓做任務。】【導演:先攻略艾圓,她來了其他嘉賓也就跟著來了。(筆記本)】【那個手抓飯看起來有點豐盛過頭了!好想吃!】【我們云省的特色手抓飯不僅好吃還特別便宜,一桌不到三位數(shù),歡迎大家來云省旅游!】導演宣布完節(jié)目組的流程后,八人就拿著包子下山了。“姜導真是不做人,選了個這么遠的房子,天天上山下山我都要累死了……”符梓璐抱怨道。“艾圓,你之前改的那個輪椅可以走山路嗎?可以的話你給我改一個吧!我這老胳膊老腿真的受不了這山路的顛簸……”仲孫龍開口道,他和符梓璐住在另一座山的山腳下,每天要比其他嘉賓多走不少路。艾圓看著兩人的狀態(tài)皺了皺眉:“普通的臺階沒問題,這種山路有點勉強,讓小美帶你們下山吧!晚點我想想辦法……”艾圓話音剛落,小美就直接抓住兩人的腰,把兩人送到了它的肩膀上。“哎,不行不行!我一個大老爺們,怎么能坐女孩子的肩膀上?這也太娘了……”仲孫龍在小美肩膀上掙扎著要下來,小美只能放他下來。“那個……可以公主抱嗎?我覺得公主抱看起來唯美一點……”符梓璐有些羞澀的開口道。眾人:“……”這就是女明星奇怪的堅持嗎?艾圓和應西一路上走得飛快,在他們的帶領(lǐng)下,眾人只花了三十五分鐘就下了山,導演和節(jié)目組的工作人員已經(jīng)在村口等著他們了,導演身邊還站著八位扛著鋤頭的村民。“導演,你可以宣布規(guī)則了!”仲孫龍喘著粗氣開口道。“這不是長在小洋房的仲大主持人嗎?你怎么下來了?”導演對著仲孫龍陰陽怪氣了一句才開始宣布比賽規(guī)則,“村子里人依山而居,他們在山上開辟了許多梯田,秋天是收獲的季節(jié),梯田里的水稻已經(jīng)成熟了,嘉賓們今天的任務就是幫村民收割水稻……”“這附近有梯田?我怎么沒看到?”安恒驚訝道。“翻過西邊那兩座山就能看到了!”導演回答道。眾嘉賓:“……”又要爬山?!“時間已經(jīng)不早了,請各位嘉賓抓緊時間出發(fā),你們8個人組隊,只要割稻子的進度贏了我身旁這8位村民就可以吃到手抓飯,比賽時間截止到下午兩點……”“姜導,這不公平,這幾位大叔一看就是個干活的好手,我們八個新手怎么可能贏得過他們?”安恒不滿道。導演沒有理他,只讓他們趕緊出發(fā)。以前是不可能,但是現(xiàn)在嘉賓里多了艾圓和小美這兩個bug,可不得把游戲難度提高一點嗎?【節(jié)目組安排的競爭對手是不是太難了點?】