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砂掌荼毒的少年恨不得點頭哈腰將丘善言送走，直到看不見人影之后才松了一口氣翻開手中的冊子。

值得慶幸的是，這個世界存在在作者的書中，所以所有的文字都是沐長生所熟悉的。但由于對各種穴位和經脈的把握不穩，沐長生對著每個字分開都認得但是合起來卻讓他一頭霧水的步驟發起了愁。

“系統，真的沒有辦法“嗖”一下讓我學會這書中的方法嗎？”只能厚著臉皮騷擾系統。

【不能。】

“可這些我都看不懂，唉，連最基本的輕功門檻都進不了，怎么成為武林大俠，怎么幫助易清歡成為主角啊，怎么扶正的三觀啊，怎么完成任務啊？”把書一合，直接耍起賴來。

【人體經脈示意圖啟動。】

突然跳出來的人體示意圖讓沐長生一怔，接著就隱隱地笑出聲，這個系統看來不是那么難對付啊。

不過他還是高興得太早，這些地方他是找到了，可是“氣”下沉”“上升”什么的完全摸不到頭腦，說實話，誰能輕易地控制自己身體內的氣息，當然除了“放屁”。

勉強娛樂自己之后的沐長生也沒了別的辦法，系統裝死，丘善言也不知道哪去了，其他人他又不熟悉更何況現在這個空曠的地方只有他一個人。

總之，求人不如求己。

抱著大學期末考試的決心捧著手里的冊子仔細啃讀起來。

雙腿交叉盤坐在墊子上，按照書中所指放松身心，排除雜念。還別說，一旦靜下心來，這些看起來晦澀難懂的句子竟然一下就在腦海中反應出來。

全方面放松身心之后沐長生按照書中的步驟進行調息，先緩慢地呼出三口氣，邊呼氣邊意想著將體內毒素、濁氣由全身毛孔放出。然后再吸氣，邊吸氣邊意想干凈、清新的宇宙精華之氣由百會穴往下流過膻中而至丹田，再意想此精華之氣慢慢地滋潤全身，全身干凈、透明。

恍惚之中沐長生好像看見實質化的空氣像他撲來，鼻尖充滿清新的香氣，沁人心脾。

沐長生緩緩睜開雙眼，平視遠方，似看到千里之外的光景，注視片刻之后，目光逐漸移近，垂簾回光，返照祖竅，下觀鼻尖，似將千里之光收至今。此時閉口，鼻呼鼻吸，舌抵上顎，摒除雜念，將千里之光隨雙目下注丹田，實則以先天之性光下照丹田，并輕輕意守丹田，凝神寂照，神歸照臨之所，即是真氣凝集之處。似守非守，勿忘勿助。

“太可怕了！”沐長生不可置信地站起來，這種感覺就像是整了個桑拿之后全身的毛孔都爭先恐后地打開，不知道是不是錯覺，沐長生覺得自己此時輕快到可以一口氣跑他個幾千米。

當然他沒太敢試驗，畢竟大學五千米的噩夢猶記心中，不敢忘懷。

漸漸進入狀態的沐長生感嘆一陣后不再浪費時間，現在他終于體會到練功的妙處了，因為之前他所接觸的根本算不上功法，只是簡單的鍛煉身體而已，在真正進入武學的大門時，沐長生覺得自己陶醉了。

當丘善言再次靠近沐長生時，他就知道自己的兒子成功了。一般人可能看不出，但在習武人的眼中，一個人周身的氣息是完全可以感受到的。就像現在，在今天之前，沐長生的氣息的滯緩的，而現在，雖說談不上天壤之別，但其中分別一看就明了。

“好好好，果然是我丘善言的寶貝兒子，不學則以，一學驚人啊哈哈哈……”

沐長生一臉黑線，這老頭還挺能邀功。若是他沒有記錯的話，丘棠絕對是個天生的習武廢柴，心靜不下來，體質也弱，沒有習武之人必須的意志力，簡直就是大寫的廢柴。明明是內在靈魂的功勞，不過現在沐長生心情好，也懶得和丘善言計較，自然他也計較不來。