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球員不敢發(fā)表反對(duì)意見(jiàn),只敢在心里哀嚎:不要啊——
盛馳牢記沈蔓對(duì)自己說(shuō)過(guò)的話,她一定會(huì)防守住曹郁青這樣的高中鋒,不會(huì)讓蔓蔓姐失望,所以當(dāng)晚自覺(jué)來(lái)到健身房開(kāi)啟魔鬼訓(xùn)練。
沈蔓和簡(jiǎn)樾也在健身房。
簡(jiǎn)樾膝蓋曾經(jīng)受過(guò)大傷,沈蔓站在專業(yè)角度建議簡(jiǎn)樾重點(diǎn)加練膝關(guān)節(jié),練出強(qiáng)大的肌肉保護(hù)關(guān)節(jié)韌帶。
“謝謝你的建議。”
“不謝,隊(duì)醫(yī)和小何應(yīng)該和你溝通過(guò)這些,我只是再重復(fù)一遍。”
盛馳經(jīng)受不住誘惑頻頻望向沈蔓所在的方向,在沈蔓察覺(jué)之前又迅速收回目光,假裝刻苦跳箱練習(xí)。
知道沈蔓有所察覺(jué),沒(méi)敢再肆無(wú)忌憚張望,靜下心來(lái)完成兩組標(biāo)準(zhǔn)跳箱練習(xí),休息間隙,又抬頭望過(guò)去,耳邊卻傳來(lái)熟悉的聲音。
“訓(xùn)練不專心,扣分。”
沈蔓早已來(lái)到盛馳身邊,盯著她訓(xùn)練。
玩笑的語(yǔ)氣,卻把盛馳嚇得手足無(wú)措:“蔓、蔓蔓姐。”
沈蔓笑了笑:“別走神,專心訓(xùn)練。”
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次日,群英官網(wǎng)更新2026/2027賽季球隊(duì)大名單,主教練季繁、助理教練兼領(lǐng)隊(duì)代新穎,球員增至23名,季繁再也不用擔(dān)心替補(bǔ)席空蕩蕩的。
新賽季,女冠聯(lián)賽保持原樣,14支球隊(duì),26場(chǎng)聯(lián)賽。
申城紅星以聯(lián)賽冠軍晉級(jí)女超,南塘附加賽0比2負(fù)于女超球隊(duì)江海卓越,新賽季留在女冠,而女超倒數(shù)第一的大力玫瑰降級(jí)女冠。
季繁將南塘和大力玫瑰視為新賽季最強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手。
一大早,季繁進(jìn)入基地大樓召集教練組成員開(kāi)個(gè)短會(huì),重點(diǎn)要求小何加強(qiáng)對(duì)球員的體能訓(xùn)練。
沈迎春也拿出一套既嚴(yán)苛又科學(xué)的訓(xùn)練方式,新賽季,許曜靈和夏竹的一門(mén)之爭(zhēng)仍在繼續(xù)。
上午,球員聚在寬敞的健身房,各練各的,下午,全體球員來(lái)到室外訓(xùn)練場(chǎng)合練。
正值艷陽(yáng)高照的八月,許曜靈擔(dān)心被曬傷,穿了一件長(zhǎng)袖訓(xùn)練球衣,簡(jiǎn)樾和盛馳坐在更衣室往脖頸和胳膊上抹防曬。
許曜靈下意識(shí)來(lái)到簡(jiǎn)樾身旁,等她和盛馳涂完防曬一起出去。
簡(jiǎn)樾注意到許曜靈:“你不抹防曬嗎?”
許曜靈笑著搖頭:“不涂。”
“小心被曬傷,”盛馳起身,直覺(jué)許曜靈今天怪怪的,“一臉傻笑,遇到喜事了?”
許曜靈理直氣壯:“沒(méi)事就不能笑嗎?”
第29章 夏季拉練
“歡迎我的球員們正式回歸綠茵場(chǎng)。”
八月的天,季繁決定找回最初的自我,換下西服換上隊(duì)里的訓(xùn)練服,短褲短袖和釘鞋,進(jìn)入訓(xùn)練場(chǎng),站在球員中間講話。
“天氣炎熱,我們要拿出百分百的熱情訓(xùn)練,今天下午的合練主要考察你們的戰(zhàn)術(shù)配合。話不多說(shuō),開(kāi)練吧。”
發(fā)完言,季繁抬腳接住場(chǎng)外周錦夏拋進(jìn)場(chǎng)的皮球,利落地停球,隨后精準(zhǔn)傳到藍(lán)志欣腳下,贏得在場(chǎng)隊(duì)員的喝彩。
“繁姐好功底。”
球員分成防守和進(jìn)攻組有條不紊地傳導(dǎo)皮球,季繁重點(diǎn)關(guān)注曹郁青和顧易,只用了半堂訓(xùn)練課就發(fā)現(xiàn)顧易狀態(tài)太差,接球唯唯諾諾,渾身散發(fā)出不自信的頹廢氣息。
季繁喊來(lái)代新穎:“你帶顧易到隔壁那塊空草皮單獨(dú)訓(xùn)練,教她在不同位置接球和各個(gè)角度的射門(mén),目標(biāo)是射門(mén)時(shí)速超過(guò)100km/h。我就專門(mén)盯她的射門(mén),不信她沒(méi)進(jìn)步。”
“好。”代新穎很有激情。
訓(xùn)練場(chǎng)上,盛馳嘗試一對(duì)一防守曹郁青,太想表現(xiàn)自己,貿(mào)然伸腳搶球,一個(gè)重心不穩(wěn),反被曹郁青晃倒在地。
曹郁青一氣呵成將球打進(jìn)球門(mén)。
“還是太年輕了。”季繁從不否認(rèn)盛馳是一位優(yōu)秀的中后衛(wèi),休息時(shí)間找到藍(lán)志欣交流訓(xùn)練細(xì)節(jié),特意提出讓她這位老同志多帶帶盛馳,傳授她一些有用的防守經(jīng)驗(yàn)。
藍(lán)志欣爽快應(yīng)下。
能幫助隊(duì)里年輕球員成長(zhǎng),也是她的價(jià)值所在。
中場(chǎng),簡(jiǎn)樾搭檔羅藍(lán),訓(xùn)練效果很不錯(cuò),簡(jiǎn)樾有技術(shù),羅藍(lán)有對(duì)抗,確保百分百控制中場(chǎng)。
“這個(gè)球傳得不錯(cuò),對(duì),提速提速,別給她反應(yīng)時(shí)間……”季繁扯著嗓子喊話。
訓(xùn)練場(chǎng)另一邊,許曜靈和夏竹正在進(jìn)行枯燥單一的撲救訓(xùn)練。