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"沈先生處理食材的手法很嫻熟，是種享受。"薛明亦的聲音很輕，帶著一種引導性的平靜，\"能感覺到你此刻的專注嗎？刀落在砧板上的節奏，食材在指尖的觸感，水流的聲音......"

沈之年手上的動作頓了一下。他從未如此刻意地去"感受"過這些日常。他切著鮮嫩的番茄，刀刃劃過果肉，汁水滲出，指尖能感受到那微微的涼意和滑膩。水流沖洗著翠綠的蔬菜，嘩嘩的聲響在安靜的廚房里格外清晰。

他下意識地吸了一口氣，空氣里彌漫著蔬果的清新氣味和案板上姜蒜的辛辣。

"嗯。"他應一聲，算是回應薛明亦的提問。

"專注本身，就是一種情緒狀態。"薛明亦緩緩道，"它讓人心無旁騖，暫時忘卻煩惱。沈先生現在，是平靜的嗎？"

平靜？沈之年感受一下自己的胸腔。沒有激烈的波動，沒有煩悶的郁結，只有一種......近乎真空的、按部就班的執行感。這算平靜嗎？還是僅僅是......空白？

"說不上來。"他誠實地回答。

薛明亦并不意外："沒關系。情緒有時像水，需要慢慢浸潤才能感知其存在。我們繼續。"

午餐準備的是幾道清爽的家常菜。當沈之年起鍋燒油，準備炒一道時令鮮蔬時，熱油遇到蔬菜表面殘留的水珠，瞬間爆發出"滋啦——"一聲刺耳的巨響！

這聲音極其突然，在安靜的廚房里如同炸雷！

嗡——

沈之年的心臟猛地一跳！一股強烈的、猝不及防的驚悸感瞬間攫住了他！他握著鍋鏟的手下意識地一緊，身體甚至微微后傾了一下，想要避開那飛濺的熱油。一股類似電流般的緊張感從脊椎竄上后腦勺，讓他的頭皮都微微發麻。

這感覺來得快，去得也快。油爆聲平息，鍋里只剩下蔬菜翻炒的柔和聲響。

他清晰地"捕捉"到了剛才那一瞬間的情緒——恐懼。純粹的、生理性的、對突發巨響和潛在危險的恐懼。

"沈先生？"薛明亦關切的聲音響起，他顯然也注意到沈之年瞬間的僵硬和失態。

沈之年深吸一口氣，壓下胸腔里殘留的悸動，重新翻炒鍋里的菜。其實做飯的時候炸油是很尋常的事情，但是這是沈之年第一次覺得有一點恐懼。

"......有點被嚇到了。"他低聲說，聲音帶著一絲不易察覺的微顫。承認這一點，對他而言有些陌生。

"很好。"薛明亦的語氣帶著鼓勵，"'被嚇到'就是情緒。恐懼，是生物體面對危險時的本能反應。你準確地感受到了它。記住這種感覺，它很真實。"

午餐時間，氣氛比前幾天輕松了些。飯菜的香氣和薛明亦自然得體的談吐沖淡了凝重。薄斯年努力活躍氣氛，林之白雖仍有心事，但臉色緩和不少。沈奉月看著沈之年安靜吃飯的樣子，目光復雜。

沈奉月收回視線，開口，"薛醫生，感謝你今天賞臉前來，年年就先托付給你了，希望您多費心。"

薛明亦笑了笑，眼角彎出一點紋路，像湖面被風拂出的水痕，嘴巴輕輕動了一下，好像在咀嚼"年年"兩個字。

然后才開口，"還要謝謝沈先生的邀請，剛好我們今天可以再進行一次治療。"

注意到大家疑惑的神情，薛明亦沒有過多的表述他的治療計劃，只是簡單說一句，"沈先生要學的，是'日常里的情緒'，不是'治療室里的情緒'。"

他轉頭看向沈之年，"今天由你來分菜，可以嗎？"

分菜——這對普通家庭再簡單不過的動作，平時沈之年也會照顧家里的其他人，但是沈之年不知道薛明亦為什么突然說起這個。

可是看到身邊家里人的視線，沈之年還是點點頭。

薄斯年殷勤遞來公用筷，沈之年下意識的舉起筷子，先夾起一塊魚肚，但是馬上就被薛明亦制止，沈之年看向薛明亦。

"你打算把魚怎么分，為什么？"語調聽起來像是在哄小學生，有點羞恥，但是沈之年還是乖乖的回答。

"魚肚子分給伊桑，這樣他會開心；把魚眼給父親，父親喜歡吃魚眼；可是......"沈之年遲疑了一下，聲音低到只有薛明亦聽得見，"你喜歡吃哪里？"

薛明亦把碗推過去，"把魚尾給我。魚尾刺多，但味道最鮮，你愿意分我麻煩，我就愿意吃。"

這個動作讓兩個人湊得很近，顧景深進門的時候看到的就是這一幕。

高大英俊的alpha和美麗溫柔的omega，omega還在為alpha夾菜，家里其他的家庭成員都帶著欣慰看著兩個人。

真是好和諧的畫面，好像這是幸福溫馨的一家人。

這是他在沈家從來沒有過的待遇。

"你們兩個在做什么！！！"

第39章

顧景深在和沈之年結婚的時候, 就被標記成沈家的家庭成員，所以才能隨意進入沈家。

但是他沒想到自己好不容易說服自己過了心里的那一關，打算可以見面和沈之年好好地談一談, 進門之后見到的就是這樣的場面。