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「嗯，無論是心態或著身體，都會有一種……嗯，很疲累的感覺。」

「對，什么事情都不想做，就好像突然失去目標一樣，感到有點茫然?！刮尹c頭附和。

「什么情況下比較容易出現這樣的無力感?」

「嗯……任何時候都有可能?！?

「那這種時候你心里會浮現什么樣的念頭，或著就只是單純地放空?」

我花了幾秒鐘思考，然后說：「我會產生無論做什么都沒有意義的念頭。」

「通常這樣的情形會持續多久?」

「不一定，可能要看當下的狀況，如果是在工作時還是會勉強打起精神?！?

「那你覺得自己的脾氣有什么改變嗎?會不會變得比較容易動怒?」

一聽見這個問題，我的腦海隨即浮現之前與同事所發生的爭執。

「嗯，前一陣子和同事在執行勤務時發生了一些不愉快的事情，本來我其實不太會和別人爭執的，但是那個時候理智線忽然間就斷掉，所以跟他大吵了一架。」

「處于生氣的狀態之下，你會做出比較激烈的行為嗎?」

我自然而然想起毆打莊凌仁的事情，猶豫片刻后還是選擇說了出來:

「嗯，前一陣子執行勤務時忍不住動手教訓了一個虐待兒童的人犯?！?

我注意到醫師的瞳孔瞬間放大了一點，不過她很快地繼續問道:「這樣的情形發生過幾次了?」

「那個人因為刑事案件已經被羈押，而他似乎沒有打算追究的樣子?！?

「那機關的長官們知道這件事情嗎?」

我回想起當天多名同事合力拉開自己的情形，感到有些無地自容。

「嗯，畢竟事情鬧得有點大，長官有找我談過，最后給了一支大過當作懲處，另外也建議我暫時休假一陣子。」

「抱歉，我想知道你有沒有跟長官說過孩子的事情?」

我點點頭解釋:「因為懷孕的后期發現有前置胎盤的問題，老婆在半夜時忽然大出血，緊急送急診后就一直住院觀察，所以那一陣子跟長官報備過情況并且請了一陣子的假?！?

醫師輕輕點了點頭，沉吟片刻后說：「嗯，我認為人在持續承受痛苦時，情緒會變得比較敏感。有時候會覺得什么都不對勁，甚至忍不住發脾氣。當情緒達到臨界點時，身體可能會自動尋找宣洩的方式，所以我不會輕易去否定你的憤怒?！顾又终f:「不過我想，傷害他并不是你內心真正的本意，只是某些情緒在那一刻被觸發了。你還記得那時心里最強烈的感覺是什么嗎？」

「因為他說的話、做的事都讓我……難以忍受。他就是一個人渣，連自己的小孩都能狠下心虐待。那時候我一直想著『為什么這種人可以擁有孩子？而我卻只能承受失去的痛楚？』這樣的念頭整個佔據了我的腦海。」

醫師沉默了幾秒，語氣放得更低了些:「你說的這些，我聽到了，也能夠理解。」

她的視線落在我身上，接著問道：「你覺得之后還會再出現類似的情況嗎?」

我猶豫了一下，說:「我……也不知道?！?

「嗯，無論是憤怒還是悲傷，我們都不需要刻意去壓抑。有些方式可以讓你在不傷害自己或他人的前提下，把情緒釋放出來?！?

醫師語氣平穩地說:「像運動就是一種安全又有效的情緒出口，能幫助釋放壓力、緩解緊張情緒。你先前提到過有打球的習慣，可以增加每週打球的次數或者嘗試其他不同種類的運動，比如慢跑、騎腳踏車之類的。如果不想出門，也可以試試一些動態伸展的活動，這些都有助于重建身心的平衡。」

「嗯，我會試試看的。」

醫師接著問道：「那你最近的睡眠如何，有辦法睡著嗎?」

我搖了搖頭:「不是很好，我已經很久沒有好好地睡上一覺了。」

「平常的作息大概是怎么樣?」

「十一點左右上床，隔天七點起來。但是最近幾乎沒辦法入睡。」

「大概躺多久會睡得著?」

「我也不知道，可能要兩、三個小時才勉強睡得著。」

「所以睡眠的品質應該也不是很好?」

「嗯，有時候甚至整晚都睡不著，拖到五點左右才能稍微瞇上眼?！?

「這樣失眠的情況從什么時候開始發生的?」

「已經好幾個禮拜了?！?

「這樣的話，我想你可能需要一些安眠藥物來幫助睡眠，以前有服用過嗎?」

「我會先開一個褪黑激素，就寢前一小時服用，應該能夠調節生理時鐘，解決難以入眠的問題。另外還有一個安眠藥，如果失眠的狀況還是沒有改善的話再吃?！?

「吃藥后切記不要開車或著從事機械類的工作，也不能搭配酒一起服用?！?

「體重最近有什么明顯的變化嗎?」

「嗯，就是吃不太下東西，沒什么食慾?！?

「了解，你可以試試看少量多餐，這樣能稍微減輕進食的心理壓力?！?

「你還有什么話想說出來的嗎?」醫師將手從鍵盤上移開，目光柔和地望著我。

「嗯……應該沒有了。」

「那么跟你約一個月后回來復診，這期間如果有需要的話都可以再掛號進來，好嗎?」

醫師抬起頭，看了我一眼，語氣平靜地說：「那我們今天就到這邊。」

我微微點頭，說道：「謝謝醫師?！?

「不會。」她微笑著回應。

我從藥師手中接過藥物袋，上面清楚地註明著抗憂鬱癥、疼痛輔助治療、調整情緒、鎮定安眠劑等等用途。每一個字彷彿都在提醒我的脆弱。這一刻，我才真正明白，原來自己并沒有想像中的那么堅強。

在踏入醫院之前，我沒想到自己竟然能夠210說出這么多內心話。雖然心中仍然存在悲傷，但我感受到了一絲不同，儘管微小，但是我確實得到能夠繼續走下去的勇氣。