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“水會經由脾運化成津液，但她現在脾胃已經比較虛弱。過量飲水，尤其是涼水，超出脾的運化能力，導致水濕內停，反而阻礙津液的正常生成和輸布。還有，水要等口渴時再喝，不要喝太快，要小口小口喝。”

“好的。”沐語低頭用手機認真記錄。

“要避免運動強度太大，大量出汗的情況。日常運動換成平和一些的，比如瑜伽、八段錦之類的。太陽落山之后不要劇烈運動，損耗陽氣，傷身體。”

張醫生略作停頓，淡淡地說：“以及，晚上要早點睡，盡量節制一些。”

云溪睜大眼睛，她被震驚到不知道該說些什么。

而沐語的面色有些凝重，“您是說入睡時間很關鍵，那如果入睡時間不影響，整體時長或者次數不變，可以嗎？還是說都要減少？”

“最好是整體都能節制一些，”張醫生傾身向前，進一步跟沐語解釋，“因為......”

云溪不敢相信她聽到了什么。兩個人當著她的面，就此事展開了一場嚴肅的學術討論。她低下頭摸了摸脖子，感覺耳朵有些熱。

“好吧。”沐語的聲音聽上去有些泄氣。

云溪立即抬起頭，伸出手在桌子下跟沐語十指相扣，揉了揉對方的拇指，被安慰到的沐語朝她笑了笑。

張醫生接下來給沐語看診。

“中醫診治用藥并不是西醫那種‘對癥用藥’，而是順應人體內在自然調整方向，順勢而為。”

張醫生收回搭脈的手，“你現在氣機運行正常，沒什么需要額外調理的。即便遇到點小問題，它也能自行調節更正過來。”

沐語勁頭十足從不內耗的性格確實有益身心，或者也可能是身體底子好，才滋養出這樣的好性情。

最終，醫囑主要集中在云溪身上。

回到家后，云溪長嘆出聲。她坐在沙發上想了想今后的日子，突然覺得沒什么力氣。

沐語很明顯感受到云溪身上散發的一股幽怨，忍不住在心里笑出聲。

云溪寶寶不開心了。

沐語窸窸窣窣挪到云溪身邊，她摟著對方靠在自己懷里。云溪全程都非常順從，任她擺布。

“我想到了一個好辦法，”她在云溪耳邊輕聲說，“能同時解決我們兩個人的煩惱。”

“什么好辦法？”云溪坐起身來，望向沐語。

“那就是......”

沐語將云溪按倒在沙發上，吻了下來。

現在做的話，既可以分散對甜食的饞意，又可以避免晚上熬夜。

兩全其美。

沐語在心里狠狠夸了夸自己聰明的小腦瓜。

第28章 28海風

電影即將在八月中旬正式開拍，片場位于國內南部沿海的一座小鎮。

沐語的戲份預計拍攝周期在兩個月左右，正好能趕在開學前結束。云溪提前做好安排，這兩個月都陪同沐語在片場。

這是沐語第一次過片場生活，兩個人事先做了各種準備，云溪尤其上心，她事無巨細地把方方面面都操心了一遍。

云以遙讓集團安排了一位有經驗的生活助理，跟隨拍攝照顧沐語。然而，云溪卻要跟生活助理搶活干。

云溪提前問了日常生活方面有哪些注意要點，比如衣服、飲食、備藥。她打聽好酒店的情況，讓助理提前更換好沐語習慣的床品。她擔心拍攝現場環境不好，還讓人安排了舒服的房車。

當地太過潮濕，她們是在暑氣最盛的時間去拍攝，大部分還都是外景。云溪很擔心沐語不適應，于是她不僅親自備好了全部的藥，還問朋友介紹一位當地廚師兼營養師，每天給沐語準備三餐。

沐語享受著云溪無微不至的照顧，只需要偶爾提醒一下云溪安排的時候別忘記她自己。

等所有事項安排妥當，兩個人啟程飛往當地。

其實距離實際進組還有一周的空余時間，她們提前回國一方面是有更充裕時間調整適應，另一方面就是想在周邊好好玩一圈。

兩個人把海濱最知名旅游城市作為目標地，一落地就包車趕往酒店。整個行程最后花了將近二十小時，兩個人到達后都非常疲憊，簡單梳洗后就相擁而眠。

第二天她們很晚才醒，遲遲不愿意起床。回到故土，骨頭縫里都透著舒適。

八月的高溫不適宜太長時間在戶外行動，尤其是在海濱城市。她們打算白天先在酒店附近轉一轉，等下午晚一點再去遠的地方。

在a國生活太長時間，兩個人對這么明媚熾烈的陽光非常不適應。

“好刺眼啊，怎么陽光會這么充足的？我明明戴著墨鏡，還是覺得睜不開眼睛。感覺過去一年缺的維生素d，今天一天都能補上了。”沐語忍不住吐槽。

“我們在那個陰雨連綿的地方生活太久了。”云溪輕笑，“你有沒有感覺，咱們兩個特別像剛來到人間的吸血鬼。”