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高衍：“熱身運動不做好，等下使用器材的時候很容易讓你的肩膀變得更加僵硬，不然我示范給你看，你在旁邊學？”

來都已經來了，該學的自然得學。

陸迎曉就站在高衍的身后，跟著他做熱身運動。

她想，跟著做一遍，也算熱身過了。

誰曾想，高衍是個要求嚴格的嚴厲老師，他示范后，讓陸迎曉再重新做一遍給他看。

陸迎曉想拒絕，但心底也知道，高衍也是為她好，畢竟熱身運動做得不規范，也很容易傷到身體。

做完，她緊張地看著高衍，等著他的點評。

等待的過程中，陸迎曉有種回到學生時代，在上體育課的感覺。

側頭掃了眼高衍。

高衍給她的感覺也很像體育老師，高大、健碩，露在運動套裝外面的胳膊、大腿布滿了很有線條美感，緊實且勻稱的肌肉，被衣服覆蓋住的腰腹平坦又挺拔，秋風輕輕吹過，衣服貼在身上，完美的腹肌若隱若現。

一看就覺得這人的運動神經肯定很好，很像體育學校里出來的優秀體育老師。

再看他的臉，不怒自威，自帶兇氣，更像在授課過程中，遇到學生沒認真上課而擺黑臉的體育老師。

正想著，高衍看了她一眼，突然轉身走了。

陸迎曉：“……”

這是被她給氣跑了？

雖然她的運動神經是遠遠不如他，但她真的有在努力學。

陸迎曉試圖叫住高衍。

告訴他，她沒有在敷衍，卻見高衍走向了附近的竹林，徒手掰斷了一根細竹枝。

陸迎曉：“……”

這不是被她給氣跑了，這是被她氣得想體罰她？

大腦還沒做出跑路的指令，高衍掰下竹枝后，遠遠站在竹林那邊，揚聲向陸迎曉解釋道：“你剛才做得熱身運動，有幾個動作非常的不標準，如果今后你都用這樣的動作熱身太容易傷到身體，我拿著竹枝更方便糾正你的動作。”

陸迎曉恍然。

原來是她誤會了他。

也幸好她的身體反應遲鈍了點，不然剛才直接落跑而逃的話就有些丟臉了。

高衍拿著細竹枝回來。

細竹枝在回來的路上已經被他處理過，上面的竹葉，以及更細的竹枝都已經被去除掉，竹枝的頂端部分用塊格子手帕給包裹住，在指點陸迎曉熱身動作的時候，高衍就用包了手帕的竹子那端幫著抬高，或者放低陸迎曉的雙手。

竹子接觸陸迎曉的身體也是輕輕的。

即使被高衍糾正了好幾遍的動作，陸迎曉都沒有做對，竹子落在她身上的觸感仍舊不變，還是那般的輕柔。

趁著在做下一個熱身運動的空擋，陸迎曉又側頭看了眼高衍。

這個時候天邊已經有了明顯亮光，朦朧的晨光落在高衍身上，整個人仿佛籠罩了一層淡淡光暈，天生兇相的臉看著都變溫柔不少。

說話時，感覺音色也帶了股溫柔，可能他鍥而不舍的教學終于得到了正面反饋，心里挺高興吧。

他說：“以后熱身就按照剛才的動作去熱身。”

陸迎曉：“好。”

高衍：“熱身已經熱好了，接下來可以使用器材了。”

這些器材使用起來非常簡單，好比這個上肢牽引器，只要有手就能使用，兩只手抓著牽引器上的拉環，上下來回地拉就行，不過想要鍛煉得有明顯效果，還得配合呼吸來，不能隨便拉一通。

這單杠也是，考慮到陸迎曉臂力的不足，高衍只讓她站直著去抓高單杠的桿子。

器材的呼吸要領，陸迎曉都已經掌握住了，她對高衍說：“耽誤了你不少時間，你也趕緊去晨運吧，我一個人可以的。”

高衍：“有事找我。”

陸迎曉：“好。”

鍛煉了半個小時，高佑荷來花園里找陸迎曉。

“嫂嫂，你怎么在這里？一睡醒發現你不見了，我著急得不行。”

陸迎曉失笑，“我這么大的人了，不會丟的。”

高佑荷看了眼陸迎曉身后的單杠，她好奇問道：“嫂嫂在鍛煉？怎么想起鍛煉了？”

昨晚來這健身區的時候，也沒見嫂嫂去玩這些健身器材。

想起她有抱東西睡覺的習慣，高佑荷有些自責地說道：“是不是昨晚上我壓到嫂嫂，把嫂嫂的身體給壓傷了。”