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這是基礎中的基礎。

周馳做的很認真，對自己手臂的動作標準甚至是苛刻。

他是從終點回來，重新練習左臂，自然知道哪種方式才是最正確的。

另外就是他右臂會受傷，也和他啟蒙時候的一些不良習慣有關，他在市隊的基礎教練有問題，這種錯誤的習慣雖然在后來他已經改變了很多，但終究是不敵刻在骨子里的習慣，所以才會埋下隱患。

這一次，他練習左手，從一開始就要對自己高標準，只有將真正的高標準刻在身體里，才能劍指冠軍。

周馳練左手的時候，其他人也在看他，嘀嘀咕咕的聲音就沒停過，等著好不容易早操訓練結束，周馳又被一群人圍著，都在問他左手練劍的事。

周馳心里想著“劍指冠軍”，嘴里當然不能說，說說笑笑，只提自己在保持狀態，也就給敷衍過去了。

早操結束，天已經大亮，大家在操場上散了，有人回了宿舍，也有人徑直去了食堂。

周馳走在人群里，身邊始終圍著一群人，有說不完的話，所有人都愿意圍著他，聽他說話。

周馳的優點有很多，陽光開朗愛笑還溫柔，有耐心還有本事，關鍵還很會開玩笑，他的每句話似乎都能戳在人心里最舒服的地方，就連笑容都帶著一對梨渦，看著他就好像醉了般，上頭。

曾經甚至還有人當著周馳的面說：“周隊周隊，你怎么不是女孩兒？是女孩兒我當舔狗都要追到你。”

周馳被逗笑，反問他：“為什么不是你當女孩兒？沒準就能追到我了。”

那人老遺憾了：“怪我爸，誰讓他跑在前面的那條是個xy。”

早飯，周馳沒去他過去的座位，將那里自覺讓給了葉鳴。

他走到人群里，和朋友，和年輕隊員聊天，一頓飯吃的很開心，等他吃完了，一大群人又呼啦啦地走了。

葉鳴坐在過去周馳坐過的位置上，慢慢地吃著一束早就該吃完的玉米，他的眼睫壓的很低，藏著顏色濃深的眸子，直到周馳的身影徹底消失在食堂里，他便也同時將最后一顆玉米咬下，然后起身離開了食堂。

通常，吃完早飯到上午訓練中間有一個小時的時間，周馳當隊員的時候，會在這個時間回宿舍里休息一會兒。

他休息的時候也會躺著刷手機，或者玩一會兒游戲。

不過今天他身份不一樣，除了是運動員，是隊長，還是助教，所以平時這個時間，是教練員開訓練會議的時間。

以前每周一的早上，周馳作為隊長，還會來參加一場會議，主要是制定接下來一周的訓練計劃。

周馳拿著會議本到會議室的時候，大部分教練員都到了，看見周馳都在招呼，周馳也挨個問了聲好。

最后，安泰山拎著保溫杯走進來，視線掃過一圈，在周馳的身上稍稍停頓，才移開。

他坐在主位上，打開筆記本說：“英國世界杯在12月7號，那邊的房子和場館都找到了，我和老朱的意思，俞靜、王谷雨、柏威、高金龍，還有葉鳴他們五個先過去，進行適應性訓練，其他人等賽時再過去。老朱會跟過去，另外還有羅教練，助理這邊派……”

安泰山視線掃過，沒在周馳身上停，而是看向吳助教說：“小吳你跟過去，這是你第一次跟隊外訓，有什么不知道的去問小黃，他經驗豐富。”

吳助教有些激動地點頭。

接著安泰山又說：“按照慣例，一月份少訓隊和青訓隊的訓練就要開了，你們要帶隊出去的，趕緊來打報告，不要拖，事情早點定下，早點完事，成天的那么多事，還要盯著你們，都是走流程的事，還是這么啰嗦。”

沒人說話，會議上安總最大。

又快速地推進了幾件事，安泰山最后看向周馳說：“你這些天多跟著葉鳴，另外自己的訓練也不要停，你把機器搬到重劍組那邊，沒事就盯他。”

周馳欲言又止，一天時間都沒到，自己的工作怎么就從負責花劍組和重劍組，變成了只盯著葉鳴了？

不過他也知道，安總是為他好，他負責的工作少，才有時間訓練，只是把最難搞的葉鳴交給他，確定不是反而增加難度？

這是工作當然沒辦法拒絕，都已經到這兒份兒上，讓他負責刺頭就負責吧，至少那家伙收拾一次后往往能乖幾天。

“好。”周馳應下了。

……

會議結束的時候，訓練已經開始了，國家隊員這點自覺性還是有，沒有教練來，訓練前期的熱身動作也會獨自完成。

教練們呼啦啦地進了訓練館，然后就各自散開，剩下周馳落在后面，推著一小車的訓練器材。

車上有心率監測平板，戰術記錄本，還有最關鍵的彈力帶，穿過訓練館，徑直停在了重劍組的場地邊上。

正聽張教練安排訓練任務的葉鳴，第一時間就看見了他，眼睛跟著他動，從左邊看到右邊。

張教練忍無可忍：“誒！看啥呢？”

作者有話說：

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