小強提示您：看后求收藏（詩鼎小說網(wǎng)網(wǎng)m.gzstf.cn），接著再看更方便。

<script>theme();</script></dt>

陳煥之連忙同她握手，“謝謝，也恭喜你，黃金聯(lián)賽跑出好成績。”又往頭上比劃了一下，好奇地問，“你的頭發(fā)是自己弄的嗎？”

弗羅拉甩甩頭，高興的說，“我自己設計的，怎么樣？”

“非常時尚。”陳煥之真誠比大拇指，“跑起來一定超級拉風。”

第一輪預賽根據(jù)賽程表是6分鐘一組，因此并沒有多少時間讓她們閑話，這句話說完，裁判就示意她們站上各自的跑道準備了。

看臺上，徐指導不光自己來了，還帶著元繪云、韓英等人來了，蘇方方和蘇圓圓這時候也已經(jīng)在下面?zhèn)鋺?zhàn)區(qū)準備著，她們兩個一個第二組、一個第四組。但女子200米要到10號才開始預賽，4x100因為參賽人數(shù)過少，直接在12號——也就是田徑隊比賽的最后一天下午進行決賽，所以現(xiàn)在的韓英、元繪云做過了場地適應訓練后，就都處于無賽一身輕的狀態(tài)。

本來女子比賽就天然地比男子同項目比賽缺少注意力，第一小組在業(yè)內人士的分析中，因為同時有弗羅拉陳煥之兩個冠軍爭奪者而被列為最強一組，但在觀眾看來，沒有卡塔爾選手、也沒什么知名選手的這一組實在是乏善可陳。

至于電視轉播，同一時間的阿斯拜爾體育中心正在舉行羽毛球男單半決賽，恐怕只有在比賽休息間隙才會插播兩句女子100米預賽的結果。

隨著現(xiàn)場解說的聲音，陳煥之向四周揮了揮手，只得到了僅僅基于禮貌的掌聲，這也不錯了，畢竟當?shù)厝A人都去看羽毛球了。

這是陳煥之訓練后的第一次正式比賽，雖然從觀眾到媒體都不在意，但她可不打算敷衍自己。

在過去的幾個月里，她不光是大幅度提升了自己的各項屬性，還把中級沖刺從74提升到了80級，技能持續(xù)時間從6.4秒提升到了7秒整，增加爆發(fā)也提到了28。

而快速反應也用了一個技能點從初級升到了高級，能提高敏捷和靈活各15點，持續(xù)時間依舊是2秒鐘，但她覺得這一項對于自己的成績提升已經(jīng)沒有太大意義了，而且在留下100萬作為療傷備用的基礎上也沒經(jīng)驗值了，就讓等級一直保持在50沒有動。

隨著發(fā)令槍響起，開啟了中級快速反應的陳煥之第一個沖了出去，她在敏捷和靈活的加持下，加速的同時飛快地調整著自己的重心，在開頭20米內就達到了自身最大速度的90%并進入了正常姿態(tài)的途中跑。

看臺上的徐指導盯著陳煥之，深深地陷入了沉思，她會晉級，這點毫無疑問，沒什么好擔心的。但是她這個節(jié)奏……怎么說呢，和中外所有的短跑高手都不太一樣，而且她自己也時常變化。

一般國內推崇的跑法是超快步頻搭配上相對較小的步幅，這一點陳煥之也沒什么不一樣。但是同時大家都認為加速跑階段越長越好，加速跑重心前傾的前期，只要能保持住步伐和身體穩(wěn)定，那么這個重心前傾無疑是更有利于加速的，這個階段也是越長越好。

但陳煥之不是，她一直在試圖盡量快地提高重心，讓整個身體回到途中跑的正常姿態(tài)上，這毫無疑問會損傷她的加速度。

比如這次，起跑的時候陳煥之起跑反應時間0.147秒，這個時間已經(jīng)躋身頂級行列，沖在所有選手的前面，但到了三十米處她已經(jīng)被第四道的弗羅拉和第五道的哈爾吉爾超過了。

但徐指導也不擔心，他在隊內訓練時無數(shù)次看過陳煥之跑步，他知道陳煥之到了后程就會高速爆發(fā)，然后一路超越，取得不可思議的好成績。

徐指導記得在中學生運動會上第一次見到陳煥之的時候，她的跑步節(jié)奏還不是這樣的——當然了，她那時候技術也非常稚嫩，也可以說并沒有形成自己的節(jié)奏。但是后來，在她瘋狂參加國內大賽的半年間，她就逐漸形成了這種與眾不同的加速節(jié)奏。

這是劉鑫源教的嗎？這一點他也問過，但劉鑫源說這是陳煥之自己摸索出來的，而這種與傳統(tǒng)短跑教法截然相反的節(jié)奏也真的帶來了她的成績提升。

“與其把每個人都固定在同一種模式內，不如讓運動員自己的身體選擇最適合他們的跑步方法和節(jié)奏，等她什么時候步入瓶頸尋求幫助了我們再插手不好嗎？這個世上沒有比百米跑更吃身體天賦的項目了，所有理論上的跑法都是建立在過去那些天賦卓越的運動員的跑法基礎上，但是每個人天賦都不一樣，我覺得沒有人會比這些天賦異稟者自己更了解他們的身體了，讓她按照自己的節(jié)奏跑吧，如果她有困惑遇到瓶頸了，她自己會尋求幫助的。”

想到這番話，徐指導心情就很復雜。

技術上的事姑且不論，傳統(tǒng)的體育界師徒關系中，因為小運動員們普遍文化水平不高、環(huán)境單純、從小就在教練的嚴厲管教下成長，他們對自己的教練或者說“師父”有一種特別的依賴和信任。

但這一對師徒，很明顯陳煥之才是在師徒關系中占主導地位的人，而劉鑫源幾乎是她的信徒了。

這可真是……

徐指導毫不意外地看著場上的陳煥之后半程爆發(fā)了非同一般的速度，一路上連續(xù)超越了哈爾吉爾和弗羅拉，雖然二人在后來都被她的速度所帶動，不再以晉級就好為目標，也全力以赴了，但這無濟于事，仍然讓陳煥之以超過一米的巨大優(yōu)勢第一個沖過了終點。