小強提示您:看后求收藏(詩鼎小說網網m.gzstf.cn),接著再看更方便。
而這正是陳煥之世青賽備戰期間的訓練效果。
與教練和運動員們普遍認知的“重心前傾的加速跑階段越長、則加速度越大”不同,陳煥之這么努力訓練就是為了讓自己能夠在最短的時間內既能夠把速度提高到一定程度,又要穩定住重心,然后開技能。
事實上雖然大家的加速跑普遍能達到30米以上,但主要的從靜止到高速的加速過程都在前20米已經完成,后面的速度曲線提升就會驟然平緩。陳煥之多次測試權衡后才確定,20米左右開技能的速度收益比繼續加速跑的收益更大。
當然,這么反常識的訓練方法當時也是經過了一番艱苦斗爭又拿出實績才得到劉鑫源配合的。
30米、50米、80米……陳煥之猛然聽到場內解說和觀眾同聲驚呼,她知道肯定是塞西爾跟上來了,眼角也瞄到了一個高大的金發白皮膚身影正與自己平行,可她管不了那么多,只能用自己最流暢的節奏、盡全力蹬腿擺臂。
10米、5米……陳煥之猛地向前一扎沖向了重點,她最后關頭眼睛往旁邊一斜,依稀看到旁邊那白色的身影胸部似乎比自己……超前一點點?
11秒42,這是陳煥之和塞西爾共同的成績,她搖搖頭笑了下,根據最后那一眼,估計自己是第四了。
直播室的沈文斌也深吸了一口氣,“都是11秒42,讓我們等待裁判的名次判定,但不管怎么說,陳煥之在這次比賽中超越了自己,風速+1.5m/s,成績有效……哦判定出來了,第四名,只差千分之三秒!太可惜了!但是她還有晉級的機會,根據規則晉級半決賽的是復賽七個小組的前三名以及總排名的三個最好成績,七個小組的比賽已經進行了一多半,讓我們看看陳煥之的總成績排名……噢又是第四……”這下就算后面三組的第四名成績都次于陳煥之她也沒戲了。沈文斌懊惱地嘆了一聲,也不接著說了,打起精神轉移話題道,“但不管怎么說,她打破了自己兩個月前剛剛創造的全國青少年紀錄,她的未來還很長,讓我們一起恭喜陳煥之,并且期待她的成長。”
陳煥之和同組的選手們抱抱后回到了教練們身邊,徐指導沖她和藹地微笑,“發揮得不錯,你把青少年紀錄又提高了,今晚上回去好好休息休息,等閉幕式后放你三天假調整一下。”
陳煥之雖然決定了只做好自己能不能進半決賽看老天,但那個微妙的0.003秒和未晉級總成績第四讓她這會兒還是難免有點沮喪,也沒心情應付領導,只是胡亂地“嗯”了兩聲。
劉鑫源看她沒精打采,破天荒地拍了拍她頭,“跑得挺好的,下次再來直接闖進決賽就行了。”
陳煥之瞟他一眼,“下次我就超齡了……”世青賽兩年一屆,女選手限齡18。
劉鑫源大聲訓斥道,“看你這點出息,下次還參加什么世青賽,不能目標遠大點參加明年的世錦賽嗎?”
陳煥之楞了一下,終于笑起來,“教練也太相信我了吧。”說實話,就算是她系統在身,都沒想過自己能在明年就闖入世錦賽決賽。
蘇圓圓所在的第六組也開始比賽了,場內再一次響起了山呼海嘯般的加油聲,蘇圓圓沖場內的觀眾們招招手,稍微壓了下腿,就做好了起跑準備,她似乎真正地放松下來了,跑出了比預賽更出色的成績,11秒5,同時這也是她今年以來的最好成績。
然而也只能列為小組第五。
陳煥之笑著迎上去抱抱她,“來年再戰來年再戰。”
然后她們的第一次世青賽之旅就結束了。
晚上陳煥之陪著蘇圓圓玩了一晚上飛鏢,她覺得自己訓練都沒這么累過,簡直胳膊都要抬不起來,作為比賽完成并且成績不錯的獎勵,第二天兩個人統統睡到九點鐘,陳煥之實在睡不下去了才從床上爬起來去洗手間,一邊刷牙,一邊開著系統看自己這兩場比賽的收獲。
一場世青賽預賽經驗25萬,一場復賽經驗55萬,現在剩余未使用經驗412萬多。
哎呀有錢了有錢了。
陳煥之愉快地吐掉泡沫涮著牙刷,用了1技能點把自己的初級沖刺50級升級成了中級沖刺50級,技能效果瞬間變成了提高爆發25點,持續時間4秒。
爆發提高了10點是很好,但是持續時間從8秒降到4秒就未免太坑了,幸好之前沒有一時沖動賽前升級。
陳煥之只留了100多萬用來做一次輕傷修復,剩下的統統加在了初級沖刺上,從50級一口氣升到74級,技能效果是提高爆發27.4點,持續時間6.4秒。<script>chapter1();</script>