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韓英笑看她，“我可不想死在沙灘上，走吧，咱們也訓練去?！?

陳煥之的訓練除了她自己提出來的要求外，劉鑫源和徐指導商量過后，決定還是繼續貫徹江省田協的方針，讓她專心練習100米，200米就先放放，學習彎道技術是個大活，她無論如何不可能在世青賽前學好，干脆就不要分心了，但是傳接棒就一定要學了。

本來田徑隊短跑這個項目就是四個名額，是包含了100米、200米和4*100的，陳煥之只跑100米沒問題，反正200米名額也是滿的，但是4*100可不能因為她開了天窗。

因為她百米成績最好，一般就要跑第一或第四棒的，第一棒有一段彎道她跑不了，也就只能作為壓軸跑第四棒了。

練習傳接棒的時候，徐指導還特地給她找了個陪練先讓她練習基本的接棒，等學會了這個再去跟第三棒的張曦一起練配合，畢竟張曦自己的200米訓練任務也很重，陪著她耽誤不起。

一般國家女隊的大部分項目陪練都是男的，因為男女體能的天生差異，女隊的訓練可以在比自己水平高的陪練下進行，在提升成績方面，比男隊還要沾光些。

傳接棒沒什么好說的，就是練動作練默契而已，只是陳煥之也忍不住感嘆，她現在在女子100米中已經算是金字塔尖下面那一點了，可是男運動員呢，國家一級標準就到了10秒93了，她什么時候能跑10秒93都能競爭一下世界冠軍了。

作者有話要說：　　其實北京那次世青賽是8月15號開始的，時間太緊了，先讓女主多練一個月，推遲一個月再比。

前文有個超級大bug我說一下，就是前文所有的田聯都應該叫田協，田聯指的是國際田徑聯合會，田協就是各國自己的田徑協會，省下面的也是田徑協會，唉這么大的錯誤無顏見人，雖然我們是架空，但是我還是想盡量符合基本法的架空的……但是v章無法替換，所以大家就湊合著看吧，從這一章起改成田協和田管中心。

查了一下，田徑世青賽中國得獎牌的五十個運動員保持國內前八成績，保持10年以上2個，810年6個，47年23個，13年15個，一閃而過4個，考慮到都是男19女18以下的，可以說是運動生命比較短暫了。要知道加特林34歲了還得奧運會亞軍呢。

以及中國田徑隊里還蠻多外教的，差不多占了三分之一吧……當然了按說就100米一個項目，還每人都自帶個教練，還是青年隊，別說100米是咱們弱項，強項也沒這么浪費的，但是我們架空嘛。

第32章

劉鑫源發現陳煥之訓練時突然開始時不時地楞下神, 尤其是一組動作快要結束的時間, 每隔一會兒就突然眼神發直一下，提醒了幾次, 嘴上答應得好好好，到了最后做負重跳深的時候又開始了，做到最后一組眼神又放空了，劉鑫源手上的板子就直接敲她腦殼上了。

“你練著力量也走神是不是嫌自己身上沒傷不舒坦？拉傷兩次你就滿意了吧?！?

“哦哦不是?！标悷ㄖ灾绣e, 趕緊集中注意力做完最后兩個，30秒的休息時間她一邊揉著額頭一邊看自己的系統。她一開始只是練柔韌的時候壓得自己大腿根生疼，習慣性開系統轉移一下注意力，卻發現自己的界面不太對。

姓名身高體重都一如既往, 底下各個屬性也都是熟悉的數字, 但是每個數字后面卻有了不同的箭頭提示。

當時正在壓腿，就看到自己的屬性上靈活29后面是紅色的向上箭頭，彈跳25后面也有個向上箭頭，只是紅色略淺一些，而其他屬性后面雖然也有向上箭頭，但是就顏色更淺了，比如強壯后面的箭頭顏色淺到幾乎沒有。

從全國冠軍賽結束后本來劉鑫源就說給她放幾天假調整一下, 但陳煥之覺得平時自己已經訓練量比別人小了，要是比賽結束后再人家調整她也調整，那還玩不玩啦。雖然回省隊第二天就正常訓練，到了國青隊又已經正式訓練了幾天，但這幾天的訓練都是上午力量速度耐力、下午起跑傳接棒耐力這樣, 這還真是半個月以來第一次下狠手拉韌帶。

陳煥之那么愛惜身體，除了拉韌帶的時候能走會兒神看看系統鼓勵鼓勵自己，平時還真不敢在訓練時候開小差，被教練敲頭事小，真受傷了就事大了。

今天這么一開，居然又發現了新功能。

以系統那么一手交錢一手交貨的刻板風格，怎么看都不像是有買一贈一的大促銷，估計和那個查看是不是受傷，是不是屬性平衡屬于同一個功能。

也就是……實時狀態查看？

陳煥之經過這一上午的試驗后，這樣給自己的系統新功能起名字。

她現在根據訓練后各個屬性數值小數點后兩位的細微增長，已經可以判斷出來，凡是在她訓練的時候出現紅色向上箭頭，證明這個屬性正在增長，可能一時半會兒看不出來，但那是因為漲的太少了，事實上隨著陳煥之各項屬性的提升，她現在的屬性增長已經變得比一開始訓練時困難多了。

一開始在s市一中田徑隊的時候，每天去除技術訓練后純身體訓練不過一個多小時，訓練強度系統判斷為中等強度，兩個月下來她的7項屬性共增長了28點，而到了省隊訓練后，每天的身體素質訓練超過4個小時，根據訓練內容不同系統判斷強度不同，但大部分都被判定為高強度訓練，這樣兩個月下來，到中學生運動會前，她的屬性也不過共增長了27點。<script>chapter1();</script>