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可這樣跑到第六組的時候,陳煥之已經感覺自己喘不上氣來了,肺里像有火在燒,每一次呼吸都會燙傷自己一般,她的腿機械的自己邁動,已經忘了什么前10米加速后50米保持的訓練要點了,耳邊連于美紅“跑、跑、跑!再快點、再快點……”的聲音都飄飄忽忽如同遠在天邊,貫穿于她腦海的是時而巨大時而細小的嗡鳴聲,比起雙腿的勞累和疼痛,手臂反而更加疲勞,她一時覺得雙臂像是脫臼了似的擺動不起來,一時又覺得手臂表面的血管都浮了上來,在她皮膚表面上嘣嘣地跳著,跟她的心跳一起震得她腦殼都疼。

于美紅就這樣站在旁邊看著她跑完第六組、第七組第八組,后面陳煥之的眼神都木了,可仍然能比同組快5米以上,當然了,同組的也都很累很累了,但是她們久經訓練按說速度耐力是要比她強上不止一點點的。可是這么大的優(yōu)勢,居然還不能讓她們完成對陳煥之的逆襲。

這也是一種天分。

短跑中的天分有很多種,有的人爆發(fā)力強,有的人起跑反應快,有的人天生柔韌又靈敏,步幅大、步頻快,后的人后半段速度耐力強。于美紅本來以為陳煥之屬于那種爆發(fā)力強,速度耐力差的前半程人,這樣的運動員在黃種人中是很多的,那種后半段還能在最高速基礎上發(fā)力的幾乎只有黑人。

可是現(xiàn)在于美紅看到了陳煥之的另一種天分,不是說她有多倔強多不服輸——對于競技體育來說,這是一個基本項,沒有這個,其他都是白扯——而是她即使在極度疲勞中,仍然對肢體有極強的掌控能力,直到第八組跑完她累得躺在地上,她的跑步動作仍然沒有變形,雖然速度下降,但整體動作和跑第一組的時候基本沒有區(qū)別,這就是為什么她到了最后仍然能超過別人。

這是陳煥之特有的天分,這是一個癱瘓了十幾年都沒有放棄過復健,永遠不認輸永遠想要再次控制住自己的雙腿的人的執(zhí)念。

于美紅走過去蹲在陳煥之旁邊,“練田徑就是這么累,再好的天分也得通過訓練才能發(fā)揮出來,我說帶你去參加全國大賽,這個決不食言。但如果你就想參與一下,那就到這樣就可以了,如果你想更進一步,苦的還在后頭呢,這取決于你自己想走到哪。”

陳煥之閉著眼睛呼呼地喘著氣,她現(xiàn)在覺得自己腦袋充血、而且脖子以下都快沒知覺了,復健累嗎?也累,她還堅持了15年,但跟現(xiàn)在不是一個累法,那是充滿了絕望、越累越絕望的累。

而現(xiàn)在,現(xiàn)在的陳煥之聽著耳邊傳來的系統(tǒng)的聲音,“完成中等強度訓練1小時,獎勵經驗值20。”

她從沒覺得人生如此充滿希望。

作者有話要說:  感謝小天使留評~~~感謝瓶子同學投雷么么噠~

歡迎大家留言(づ ̄ 3 ̄)づ

第8章 未來

陳煥之那天晚上基本上是爬著回家的。

8組途中跑完成了,于美紅很體貼地讓她躺地上休息了十分鐘,先盯了會兒別人的訓練,然后是直腿跳深15次*4組、牽引跑30米接放松跑30米*4組、拋鉛球12次*2組、俯臥撐10次*4組,最后是變速跑,50米快+50米慢,6組跑完,ok,可以做一下放松運動回家了。

其他田徑隊的人訓練完才七點,都溜溜達達地回去了,但是陳煥之真的完不成,于美紅也很理解這個,一個從小到大最激烈的體育活動就是體育課的女生,突然接受強度這么大的訓練,確實很難在規(guī)定時間內完成,這個不是意志力能夠改變的,她也體諒。沒關系,完不成可以先躺地上歇會兒,什么時候覺得自己勉強能爬起來了,就可以起來接著練了。

9月的s市晚上還有一絲悶熱,于美紅怕她脫水,還特地自費買了兩大瓶運動飲料來給她備著。

等陳煥之最后一次從地上爬起來的時候已經八點半了。

天徹底黑透了,運動場邊的燈光打得她臉上慘白慘白的,汗水在她臉上一次次劃過又干涸,留下了深深淺淺的印記,她今天訓練穿的是校服的深色t恤,前胸后背都結出了白色的鹽漬,加上在地上蹭的土,幾個小時前干干凈凈整整齊齊地過來的小姑娘,這會兒已經跟個小花貓似的了。

于美紅也覺得好笑,從庫存的新運動服里找了一套給她,讓她自己去體育館里洗澡了。

吃過了晚飯來溜達的老柴問,“怎么這會兒才練完啊?小姑娘吃不了苦?”

“不是,”于美紅說,“跟別人的訓練強度一樣,都完成了。就是本來說練起跑,還是沒來得及。”

“剛開始就上這么大強度,也不怕把人嚇跑了。”老柴說,“這每年吃不了苦就跑了體育轉美術的你還見得少嗎?”

于美紅嘆氣,“沒辦法,就兩個月了,我是真覺得她能進省隊,而且不是青年組。這要是訓練跟不上導致沒選上,多可惜呀。”

老柴搖搖頭,有什么可惜的呢?這小姑娘要是真練體育參加高考,那很好,她專業(yè)絕對過關,文化課成績也足以在體育生里傲視群雄,到時候考個b大什么的,當老師的獎金也不少拿。可她要是進了省隊了,那以后才沒他們什么事兒了。省隊里那么多專業(yè)教練,能叫一個高中體育老師去訓練看重的好苗子嗎?哪怕是個b大畢業(yè)的高中體育老師也不行啊。<script>chapter1();</script>

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