黄色免费视频网站-久草手机在线视频-成人国产综合-欧美黄色免费看-91黄色视屏-www.xxxxx日本-国产欧美一区二区精品性色-校园伸入裙底揉捏1v1h-亚洲深夜av-欧美日韩国产成人在线观看-国产中文精品在线

我們萬歲提示您:看后求收藏(詩鼎小說網網m.gzstf.cn),接著再看更方便。

及川徹暗自想到雖然現在新生的身體各項數值還在緩慢上漲,但側重培養訓練可以逐漸提上日程,整體定型后才能專注。

十公里跑的折磨還在繼續,挨個提醒完全隊員后,及川徹真心覺得在沙灘訓練是一個好方法,對膝蓋傷害少,在沙灘訓練的狀態下,各項數值會被沙子削弱吸收,相比室內場地,更難跑跳,想做出想要的動作,需要你的身體素質更加好,訓練強度更大。

嚴格的沙灘排球是2v2,很少能見到前排雙人攔網,不過他們只是來訓練,并未完全遵循規則,各位隊長正在抽簽決定比賽順序。

酒井原搖著抽簽桶:“今天不魚躍了,那隊輸了就去附近的便利店買飲料。“

及川徹揉著下巴,“不如再負責買點吃的回來吧,“

他們除了撿垃圾的裝備,什么吃的喝的都沒帶,要是打一天下去,一定會餓死在沙灘上。

幾位隊長快速通過提議,兩兩一組拽著各自的隊員迅速到位,摩拳擦掌為了接下來堵上零用錢的訓練賽做準備。

及川徹拉著黃瀨按在一旁,指著他向全體隊員安排道:“接下來我會多次傳球給這家伙兒,直到他徹底跳不起來為止,其他人可以先適應在沙地的感覺。“

國見英站在隊伍最后,默默松了口氣,十公里已經快要了他的命,現在的他屬于有氣無力的狀態,再要求前排跳躍攔網,他真的會死掉的。

及川徹繼續安排:“至于國見和金田一……攔網就拜托你們了。“

金田一格外意外,一般來說他們陣容的前排關鍵還是靠巖泉一:“誒?前輩不上嗎。“

“不小心崴了下腳,今天的比賽應該是上不了了。“巖泉一揉著腳踝惋惜道:”所以今天的關鍵在你們身上了。“

熱血上涌的金田一:“是!“

看似還在已經去世有一會兒的國見:“是-“

第35章

沙灘排球隊體力的消耗實在超出所有人預期。

及川徹說要不停給黃瀨托球直到他累趴下不止是一句戲言, 大概只進行到對局的一半,黃瀨的跳躍高度已經不如剛開始,動作的僵硬程度也大幅提高。

幾乎是在決定起跳的瞬間, 他整個人就要停頓一下,而后費力調動肌肉才能起跳,對面的雙人攔網同樣跟緊了他的動作, 看準他起跳的位置直接跟著起跳,壓迫力十足的蓋在他面前。

眼看黃瀨已經要到極限,及川徹依舊把球托到最高擊球點位:“跟上!“

只需要一次的突破極限, 黃瀨就能下場休息。

及川徹觀察過黃瀨的籃球比賽, 除了國中二年級的一兩次, 后來帝光碾壓的實力, 讓他從沒有超過自身極限去發揮實力。

他現在需要的就是逐步開發黃瀨的潛力, 讓他能夠掌握不屬于他的常規能力。

當然這樣做的風險極高,有些選手終生也做不到超越自身的極限,有些選手在一次150%的發揮后究其一生都在尋找當初的感覺, 所以及川徹現在只是在進行嘗試。

意識渾渾噩噩的黃瀨, 瞳孔收縮緊盯逐漸朝他飛來的球, 左腳向后退了一步,助跑起跳——

腳掌在沙地印出深陷的腳印。

只不過, 拼盡全力的起跳依舊無功而返,身體過度疲憊下, 觸覺也會被無限削弱, 他能感覺到右手指尖不過輕輕擦過球底, 但球的位置已經沒有感知, 這球不出意料應該會失誤。

場上的所有人都這么想。

怎么辦……

有什么辦法。

滯空的黃瀨瞬間靈感通達,也不管到底能不能實現, 在眾人震撼的目光下,腰腹收力,保持身體的穩定,猛地揮出左手蓋在球上,以一個刁鉆的角度扣下。

其實力度掌握的并不好,左手擊球還是太為難右利手的他,但是對面完全沒來得及防守。

已經放棄攔網的照島游兒呆愣的站在球落點后:“啊啊啊,可惡,怎么會那么帥。“

看著排球砸出的沙坑,照島游兒直接躺在地上,無能捶地,他也想有這么帥氣的瞬間。

條善寺的起其他隊員很有默契的往自家隊長身上潑沙子:“全怪隊長沒有好好攔網。“

“知道了知道了,不要再潑了!!“

“干得漂亮!黃瀨。“

及川徹站在不遠處,笑瞇瞇的夸贊。

他想要的瞬間,已經得到了。

落在地上,雙腿完全無法支撐站起身的黃瀨,此刻正跪坐在沙子里茫然的看著左手。

他剛才干什么了?怎么感覺左手指尖好疼。

還沒待他細想,隊友已經把他圍成一圈,向上拋飛:“唔——嘿!“

及川徹:“喂喂,不要學我發球的音效。“

青葉城西很簡單的拿到了本局的勝利,僅針對其他人。

其他類型推薦閱讀 More+
彩虹色暗戀

彩虹色暗戀

引路星
文案:書辭暗戀了葉尋一年。大一期末的聯誼會,書辭和葉尋都喝多了酒,書辭神志不清,硬是纏著葉尋有了一夜親昵。醒來以后,書辭覺得自己昨晚強吻葉尋真不是人,但又忍不住偷偷想,這一覺睡得還真..
其他 連載 11萬字
為了和諧而奮斗

為了和諧而奮斗

西子緒
為了和諧而奮斗
其他 全本 58萬字
冤魂交易

冤魂交易

上官林
冤魂交易最新章節由網友提供,《冤魂交易》情節跌宕起伏、扣人心弦,是一本情節與文筆俱佳的科幻未來類型小說,冤魂交易由作家上官林創作,啪文屋免費提供冤魂交易最新清爽干凈的文字章節在線閱讀,主要講述的是:一個離奇的事件,讓本書的主人公擁有了靈異的天賦,開始他也不知道這種靈異的天賦到底是好,還是壞,可是,從給他帶來的財富來看,這是上天的對他的恩賜,就讓大家和本書的主人公一起去見證一次靈異、驚悚、恐怖的從
其他 連載 50萬字
一身榮光只為你

一身榮光只為你

南奚川
一身榮光只為你最新章節由網友提供,《一身榮光只為你》情節跌宕起伏、扣人心弦,是一本情節與文筆俱佳的都市言情類型小說,一身榮光只為你由作家南奚川創作,啪文屋免費提供一身榮光只為你最新清爽干凈的文字章節在線閱讀,主要講述的是:橘色書屋高積分VIP2017-04-28完結 當前被收藏數:3392 文章積分:49,122,188 文案 記者采訪周宸殊,問道:據說您和您的太太是青梅竹馬,可以分享一點兩人之
其他 全本 17萬字
誘之入局

誘之入局

章令桐
誘之入局
其他 連載 16萬字
沉溺(NPH)

沉溺(NPH)

沉溺(NPH)最新章節由網友提供,《沉溺(NPH)》情節跌宕起伏、扣人心弦,是一本情節與文筆俱佳的其他類型類型小說,沉溺(NPH)由作家哦創作,啪文屋免費提供沉溺(NPH)最新清爽干凈的文字章節在線閱讀,主要講述的是:好玩的游戲會讓人沉溺其中,無法自拔。可是肖白玩的這款游戲不是讓人無法自拔,而是干脆就退不出來。?? ? 肖白只是想玩玩游戲中的人物,可是卻接連被游戲中的人物玩了。? ? ?最后肖白
其他 連載 65萬字