樓吱吱提示您：看后求收藏（詩鼎小說網網m.gzstf.cn），接著再看更方便。

“幸村，怎么了？”胡狼有點小心翼翼，雖然他的身材比幸村健壯的多，但是整個人在單獨面對幸村的時候，心里還是會有點緊張。

幸村也不知道胡狼怕自己的原因是什么，也沒想很多，從兜里掏出幾張紙遞給胡狼。

“最近和蓮二重新討論了一下，我們認為你的訓練菜單可以調整了。喏?！?

接過訓練菜單的胡狼神情嚴肅，向幸村保證，“幸村放心吧，我一定會認真完成的！”

“桑原的話我倒是很放心，不過這個訓練菜單的話最好是可以跟不同類型的選手打一場，這樣子才能看到效果?！毙掖鍜伭艘粋€問題給到胡狼。

胡狼思索了一下，立海大的部員自己幾乎都打過練習賽，這要打比賽的話那不是得找外校的，不過部里也不允許私下比賽呀。胡狼看著幸村，有點疑惑。

“最近網協要舉辦青選選拔，既然桑原更換了訓練菜單需要多跟不同類型的選手比賽，那這次的青選，桑原你就去吧！”

沒有人會拒絕幸村的要求，尤其幸村還在替你考慮。胡狼聽了之后，直接點頭答應。

——

去的那天，四人受到了幸村深切的慰問，幸村拍了拍許清池的左肩，“一定要讓他們好好見識立海大的水準！”

被忽悠著去青選訓練營的四人此刻是一臉的不情愿，尤其是自愿跳坑的仁王，直接把不想去寫在臉上。胡狼還好，黝黑的臉龐也看不出什么表情，丸井就鼓成了包子臉。

許清池，許清池也不想去。但沒辦法，狗系統直接給他來了個任務，他不去也得去！

除了許清池，其他三人最開始答應幸村也只是一下子昏頭，雖然幸村希望自己把實力提升好好跟他一起參加全國大賽，他們心里當然也是樂意呀！但是也沒有說這青選只有他們四個去呀！

而且主要吧，都要出發了，白鳥前輩們一直再說關東青選怎么怎么樣，教練水平一般般呀，日常訓練就是打練習賽呀……都這么說了，就感覺這青選吧，一下子就落地了，不高大上了。

也是，要是高大上的話，立海大早就派正選去了。

柳拿出幾張紙，對照這上面的名字遞給了許清池，“聽說青選的訓練比較少，所以我根據以往青選的訓練情況，幫你們增加了一些的訓練項目，到了那里，該做的練習還是要進行的?！?

話剛說完，接送四人去訓練營的車已經來了，許清池連忙擺手做告別狀。

汽車載著不情愿的四人離去，而立海大，也正式迎來了假期。

社辦里，幸村、真田和柳正在討論假期的訓練計劃。

幸村翻看著之前白鳥寫的社辦日志，柳則是在一旁確認假期的安排。正常來說，立海大是要求準正選、普通部員都要在假期進行日常訓練，保持球感的。這本來是心照不宣的事，對于新入部的新人，只要是真得認真看完網球部的介紹，心里都是有數的。不過，這次，幸村有自己的想法。

“蓮二，之前定做的負重手腕都好了嘛？”

假期前的最后一次正選會議，幸村準備用一部分的部門經費給正選定制負重手腕。定制負重手腕的事情可大可小，許清池知道后，為了安全保證，還特意詢問了狗系統。

狗系統雖然狗，但關鍵時候還是有點用的。

“都做好了！”

“那好?！毙掖蹇粗x眾人，“蓮二根據大家目前的身體情況定做了負重手腕，大家都給帶上吧！之后的訓練盡量做到不能脫下。”

網球部很多人私下會給自己的護腕帶上鉛塊這些，柳總是擔心大家運動過度傷害自己的身體。后面又來了個許清池，他也是信奉科學訓練的那種，再加上有個狗系統在，也會時不時跟幸村和柳對網球部的訓練計劃發表自己的看法。

許清池覺得，現在的大家把網球視為比生命還重要，但是國中三年高中三年，真正能夠堅持到職業賽場就是大浪淘沙。而且，也不是每個人都跟幸村、柳一樣能夠制定適合自己的訓練菜單，發育期間沒有科學依據的訓練，只知道拼命，很難說會傷害到自己。要是之后從事的工作需要精細的手頭功夫，那么一雙脆弱的手就足以讓這份工作告吹。

所以自己有能力幫助大家進行更加科學的訓練時，許清池覺得還是需要跟幸村商量一下，所以就有定做負重手腕這個事情。

正選這邊把需要交代的事情解決之后，幸村給網球部的普通部員發布了新的訓練計劃，但是這次發布的時候，幸村卻說，大家可以自覺訓練，并不強制一定要到學校來訓練。

本來真田是不贊同的，但是看到柳的計劃，頓口無言。假期結束之后就要進行新一輪的正選、準正選選拔，選拔標準除了正常的積分戰，還有就是

打卡？這個什么鬼？

“因為如果他們真的根據訓練菜單上的內容，那么就和正選的訓練地方會有千絲萬縷的關系。”

“而且，菜單上面的有些訓練需要特定的場地，這些訓練假期結束之后，再在選拔賽上比賽，就能看到訓練的痕跡。而且，選拔賽的場地，我是覺得不能只局限于硬地?！?

“什么？”

大巴車上，丸井三人聽到了許清池跟他們說的網球部的訓練計劃，突然感慨，來青選搞不好真的是幸村對他們的仁慈。