小月英提示您:看后求收藏(詩鼎小說網網m.gzstf.cn),接著再看更方便。
<script>theme();</script></dt>
寶珠朝他笑了,“對,你也知道。”
“跟滑雪教練學了一點。”梁均和說。
寶珠說:“你技術不錯,我和sophia說了,下次我們一起去,我也很喜歡。”
梁均和點頭,“你訓練時間緊,我們可以去密苑云頂,一兩個小時就能到。”
“好呀。”
午后的冰場,巨大制冷機組發出低沉的嗡鳴。
寶珠推開厚重的隔音門,那股寒意瞬間包裹了她。
飯后稍稍的困倦即刻消散,頭腦清醒過來。
這是她又愛又恨的一個地方,像對媽媽的情感。
她全部的榮譽和成就來源于此,她十六年的辛酸與汗水,也悉數澆灌在這片冰面上。
寶珠走到休息區,放下陪著她飽經霜雪的裝備包。
它同自己奮戰過許多賽場,去到各個國家,上面被五顏六色的貼紙覆蓋。
她喜舊,偏愛身邊一切有年頭的物件。
寶珠拿出硬質刀套,套上冰刀,是為了保護刀刃,也防止誤傷。
她坐在長凳上,將冰鞋的鞋帶一層層松開,再用專門的鉤針輔助,從腳趾到腳踝,再到小腿,一絲不茍地系緊,確保腳踝被牢牢地鎖住,沒有任何多余空間,而腳趾能輕微活動。
系好后,她開始腳踝和膝蓋的環繞,簡單地做了幾個拉伸動作,喚醒腿部肌肉。
一切就緒,上冰前,她摘下硬質刀套,換上了吸水性更強的軟刀套,將剛才走路時可能沾上的水汽擦干。
葛教練把運動臂帶固定在她手臂上,“好了。”
寶珠朝她笑,拿出一只耳機塞入耳中。
按照她對教練的了解,這是今天的訓練里唯一一點好臉色,接下來就是罵了。
一上冰,寶珠先簡單地壓步繞場,讓關節適應冰面的摩擦力。
然后是各種弧線步,冰刃深深淺淺地,在冰上畫出巨大的圈。
深刃、淺刃、外刃以及內刃,她的身體大幅度地傾斜,尋找重心與邊緣控制的極限。
她浮腿高高抬起,超過頭頂,身體舒展開,變成一段流暢的線條,沿場邊高速滑行,核心穩如磐石,體態輕盈優雅。
葛教練始終注視著她,寶珠的滑行完美扎實,有在國外打下的好底子。
她開始快速助滑,起跳果斷,在空中劃出遠超一周半的弧度。
兩周后,身體展開,穩穩地落在冰上。
正向起跳加向后落冰的組合,使阿克塞爾跳成為難度極高的動作,它也是唯一一個帶額外半周轉體的跳躍。
這就意味著兩周阿克塞爾跳,實際上需要完成兩周半的空中旋轉。
練到傍晚,她的黑色訓練服已經洇濕了一大片。
但葛教練掐著秒表,仍在大聲喊,“準備3s-3t連跳!”
冰面上,寶珠已經滿頭細汗,發絲黏在額頭。
她做了個深呼吸,進入salchow準備,左前外刃三字滑行,身體側傾,自由腿劃過冰面。
三月的世錦賽,她在這個動作上失誤,被觀眾罵得不輕,至今仍有心理陰影。
就連在社媒上發一條日常的訓練動態,也會有人追過來陰陽怪氣地問:“顧女士,你現在練好你的三接三了嗎?下次不會摔了吧?”
“擺腿再用力,不要軟綿綿的!”葛教練在旁邊喊,“用你的自由腿帶動旋轉!”
寶珠的右腿猛地向前擺,同時身體向上拔起,雙臂快速收緊,空中的三周旋轉幾乎是本能,肌肉記憶接管了一切。
落冰后,右后外刃穩穩接住身體,但還沒達到要求。
葛教練繼續,“馬上接toe loop!不要猶豫!”
寶珠的左腳冰刀齒還在空中時,就準備好了位置,右腳蹬冰的同時,左腳點冰,于第二跳騰空。
一周。
兩周。
三周。
“漂亮!”葛教練難得夸了她一句。
但下一秒,寶珠落冰后站立不穩,雙腿打顫,重心后傾,跌倒在了冰面上。
冰刀發出一聲刺耳的刮擦,緊跟著身體落地的悶響。
世界在天旋地轉后驟然靜止。
寶珠躺在冰面上,疼痛和寒意從尾椎和手肘傳來,蔓延到她的四肢。
她一時動彈不了,只能大口地喘氣,呼出的白霧在冰冷的空氣中逃竄。
視野里,只剩下穹頂那排巨大的照明燈。